Психологическая поддержка. Безопасное пространство, чтобы быть услышанным и найти решение. Здравствуйте! 🌷 Меня зовут София. Я практикующий психологический консультант, углубленно изучаю современные методы терапии в московском университете. Провожу индивидуальные онлайн-консультации для взрослых и подростков от 15-ти лет. Что вы получите от работы со мной: ✅ Бесплатная 30-минутная встреча для знакомства, где мы определим ваш запрос и поймем, как я могу помочь. ✅ Глубокий анализ вашей ситуации: использую профессиональные опросники, чтобы учесть все важные детали (жизненный контекст, особенности личности, триггеры). ✅ Четкий план и инструменты для изменений: после диагностики вы получите понятное направление работы и домашние задания для самостоятельной практики. ✅ Поддержка и полная конфиденциальность: со мной безопасно, комфортно и нестрашно делиться самым сокровенным. Я работаю с: • Тревожностью, паническими атаками, навязчивыми мыслями • Апатией, выгоранием, потерей смыслов и интереса к жизни • Сложностями в отношениях (одиночество, конфликты, зависимость) • Чувством «меня не понимают», низкой самооценкой • Кризисными состояниями (суицидальные мысли, самоповреждение) • Важно: я оказываю поддержку людям с опытом психиатрических диагнозов (депрессия, РПП, БАР, ПРЛ и др.) в сотрудничестве с лечащим врачом. Мои методы: В работе опираюсь на проверенные научные направления: Гештальт-терапию (работа с эмоциями и потребностями «здесь и сейчас») и КПТ (работа с мыслями и поведенческими шаблонами). Это дает комплексный результат. Формат и стоимость: • Первая ознакомительная сессия (30 мин) — бесплатно. • Основная консультация (60 мин) — 1000 рублей. Как начать? Напишите мне в сообщения. Буду рада помочь вам обрести душевное равновесие и ясность. ❤️
Я учусь на психолога, сейчас перешла третий курс, и мне очень хочется применять знания на практике. Поэтому я начинаю проводить первые консультации — пока недорого, зато с искренним желанием помочь. Сейчас я предлагаю психологическую диагностику или консультацию за 500 рублей. Для меня это в первую очередь возможность получить ценный опыт и по-настоящему поработать с людьми. Как проходит консультация? Мы общаемся онлайн в удобном формате — через Zoom. Я могу помочь вам разобраться в тревожащих состояниях, провести диагностику, или просто поддержать в сложный момент. Я не обещаю мгновенных решений, но постараюсь создать комфортную атмосферу, в которой вам будет проще понять себя и свои чувства. Почему можно обратиться именно ко мне? — Я серьезно учусь у практикующих психологов и постоянно повышаю квалификацию — Сама прохожу терапию, поэтому понимаю, каково это — быть по ту сторону консультации — Отношусь к каждому клиенту с вниманием и уважением Если вам интересно попробовать — напишите! Буду рада пообщаться и, возможно, помочь вам. Если остались вопросы — спрашивайте, с удовольствием отвечу!
Я квалифицированный практикующий психолог (метод когнитивно-поведенческой терапии). Преимущества КПТ подхода: научно-обоснованный метод, имеет широкую доказательную базу и признан ВОЗ золотым стандартом в работе с тревогой, депрессией, и др.эмоциональными и поведенческими проблемами. Он более быстрый, иногда, достаточно 6-8 сеансов для улучшения состояния Работаю онлайн, индивидуально. Продолжительность сессии: 50-55 минут. Стоимость 2500 за сессию. Работаю со взрослыми, а также по запросу с детьми и подростками. Клиенты отмечают мою тактичность, легкость и простоту, в том числе, в общении, объясняю на первый взгляд сложные вещи, понятным языком. Моя работа - это помощь людям и это одна из главных моих ценностей. Создаю для каждого безопасное комфортное пространство, соблюдаю этику и психологический кодекс психолога. Регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и супервизии.
Клинический психолог. Психолог/психотерапевт. Стаж работы более 10 лет. Работаю в разных психологических методах и подходах. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Работаю со взрослыми, детьми старше 7 лет, семейными парами. Онлайн или очно.
Когда тяжело справляться с эмоциями и жизнью - важно не оставаться наедине с этим. Я психолог, работаю онлайн со взрослыми. В основе моей работы - живой контакт, безопасность и принятие. Верю, что у вас уже есть внутренние ресурсы для изменений. Моя задача - помочь их увидеть и усилить, чтобы вы могли опираться на себя. Работаю интегративно, подбирая методы под ваш запрос и темп. Чаще ко мне обращаются с: • тревогой и напряжением; • выгоранием; • неуверенностью в себе; • трудностями в отношениях; • сложностями с границами и выражением чувств; • жизненными кризисами. Не даю советов, а помогаю лучше понять себя, свои потребности и реакции, чтобы принимать подходящие именно вам решения. Работаю конфиденциально, этично, в поддерживающем пространстве без осуждения. Если готовы внимательнее посмотреть на свою жизнь - буду рядом, чтобы помочь обрести внутреннюю опору и устойчивость.
Психолог для взрослых. Специализируюсь на работе с женщинами, которые устали жить ради других, игнорируя собственные потребности, все тянуть на себе. Верну вам первое место в вашей жизни, без стыда и вины.
Современный, доказательный психолог с клинической специализацией, КПТ-терапевт. Работаю со взрослыми и подростками от 15 лет с опорой на докбазу и мировые стандарты (МКБ-11). Моя оптика - доказательная и клиническая. Основные методы: КПТ и РЭПТ, с мультимодальным подходом там, где это действительно нужно. Помогаю взрослым и подросткам понять, что происходит внутри - и перестать воевать с собой. Я работаю с широким спектром состояний: от первых тревожных и депрессивных эпизодов до клинически сложных случаев: пограничной организацией личности, расстройств личности, панических атак, тяжелой тревоги, ОКР, ПТСР/кПТСР, темами незавершенной сепарации, физического и эмоционального насилия, вопросами, связанными с идентичностью. При необходимости работаю в связке с психиатром и неврологом, есть свой пул специалистов, которым я доверяю. Френдли. Доказательно, современно, с уважением к выбору. Онлайн или в г.Москва (ЦАО)
Ищете работника?
Создайте объявление — это бесплатно. Работники откликнутся сами
Я начинающий психолог-консультант. Работаю в двух подходах: — Когнитивно-поведенческая терапия — Ориентированная на решение краткосрочная терапия. Теплый, открытый и уважительный подход к клиенту, направленность на установление доверительных взаимоотношений, поддержка процесса осознания и принятия решений самим клиентом — мои главные принципы в работе. Ко мне можно обратиться с такими запросами: — заниженная самооценка, самокритика — поиск себя и саморазвитие — трудности в принятии решений — тревожные состояния — апатия и депрессивные состояния Также можно обратиться и с неопределенным запросом «вроде всё нормально, но внутри что-то гложет». Работаю онлайн (Яндекс Телемост, ВКонтакте). Консультация длится 50 минут. Буду рада видеть вас на моих консультациях и поддержать вас на пути к счастливой и гармоничной жизни!
КПТ-психолог. Помогаю справляться с тревогой, стрессом, паническими атаками, депрессивными состояниями и трудностями в отношениях. Работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии — научно обоснованном методе с конкретными инструментами и понятной структурой работы. Работаю бережно, в вашем темпе, с опорой на доказательную психологию. Онлайн.
Работаю с подростками и взрослыми. Тьюторское сопровождение, психологическое консультирование, профессиональное самоопределение детей и взрослых. Изучаю логотерапию и экзистенциальный анализ. Помогаю людям обнаружить смысл и преодолеть экзистенциальный вакуум.
Я - психолог с фундаментом ученого и сердцем практика. За моими плечами - два десятилетия в университетской аудитории, ученая степень и звание доцента. Но в кабинете консультанта я забываю о званиях и помню о главном: передо мной уникальный человек со своей историей, а моя задача - дать ему действенные инструменты для изменений. Мой путь в психологии начался еще в детском психологическом кружке, где зародилось самое главное: любопытство к внутреннему миру человека. Преподавание будущим педагогам и психологам, защита диссертации дали мне бесценное - системное, глубокое понимание теорий, исследований и самой «кухни» психических процессов. Я научилась объяснять сложное простыми словами. Но со временем я поняла, что моё настоящее призвание - не просто передавать знания о человеке, а помогать конкретному человеку здесь и сейчас. Поэтому в 2024 году я сделала осознанный шаг в частную практику, чтобы мои знания перестали быть теорией в аудитории и стали инструментом реальных изменений. Для этого я получила дополнительную квалификацию психолога-консультанта и серьезно углубилась в когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) - самый структурированный и научно обоснованный метод работы с мышлением и поведением. Но я убеждена, что человек - это не только его когниции. Чтобы помощь была целостной, я завершаю обучение в гештальт-подходе, который тонко работает с эмоциями, телесными ощущениями и незавершенными ситуациями. Таким образом, моя работа сегодня - это уникальный сплав: фундаментальной академической базы, четкой структуры КПТ и чувствительности гештальта. Я не просто консультант, а своего рода «инженер-исследователь» человеческой психики: мы вместе находим «сбой» в алгоритмах мышления (КПТ) и понимаем, какой глубинной потребностью он вызван (гештальт).
Компаньон с колоссальным жизненным опытом: наставничество, поддержка и выход из сложных ситуаций Жизненный университет: «Я не изучала теорию по книгам, я прошла ее ногами. Тысячи километров автостопа и работа в десятках сфер научили меня понимать людей без слов и находить выход там, где другие видят тупик». Моя польза: «Помогаю тем, кто запутался, потерял ориентиры или нуждается в человеке, который действительно СЛЫШИТ. Моя специализация — адаптация к переменам и решение нестандартных проблем». Честность: Отсутствие диплома — это отсутствие шаблонов. Я работаю с живым опытом, а не с диагнозами.
Психолог, Личностно-ориентированный подход. Кризисный психолог. Меня зовут Инна и я более 6 лет консультирую на темы: повышенная тревожность, одиночество, потеря работы, развод, сепарация с родителями, уверенность в себе, выражение злости, выгорание, понимание и принятие себя, утрата. Работаю с членами семей участников СВО. Работаю индивидуально со взрослыми и с детьми. Очно (Москва) и онлайн.
Психолог в реабилитации аддиктивного поведения. Проведение групповой терапии. Личное консультирование. Семейное консультирование. Проведение лекции и треннингов.
Предлагаю услуги, совмещающие работу няни и психолога (моя специализация нейропсихолог). Ищу вариант с частичной занятостью: вторая половина дня или выходные дни. Заберу вашего ребенка 5-9 лет из школы или детского сада, организую занятия по программе, которую составлю по результатам диагностики. Помогу решить вопросы с подготовкой к школе, преодолению школьных трудностей. Если ваш ребенок неусидчивый, тревожный, часто отвлекается, плохо развита мелкая моторика, память, зеркалит буквы при написании, испытывает трудности с чтением и счётом, сложности с удержанием и выполнением инструкций, это предложение может быть полезным для вас. Предложение для одного ребёнка. Готова, подогреть еду, покормить, отвести на кружок, организовать полезные развлечения помимо занятий. Большой опыт в создании мультфильмов с детьми, лепке, рисовании. От 70 000 рублей в месяц. Время работы: вторая половина дня или выходные дни, возможен график по договоренности.
Устали быть заложником своих мыслей и чувств? Запутались в тревогах, которые не дают покоя? Постоянно сомневаетесь в себе и своих силах? Чувствуете, что жизнь проходит мимо, а отношения с собой и близкими давно стали источником напряжения? Стоп. Это можно изменить и начать жить той жизнью, которую вы давно хотите. Меня зовут Алена, я дипломированный психолог. Я помогаю людям разорвать порочный круг тревог, сомнений и обид — не годами, а за несколько встреч. Моя задача — не просто «поговорить по душам», а дать вам конкретные инструменты, чтобы вы быстро почувствовали облегчение и увидели первые изменения. Мы работаем с вашим настоящим, чтобы выстроить желаемое будущее. Мой подход — это синтез эффективных методов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): чтобы обезвредить разрушительные мысли и убеждения, которые управляют вами. Эмоционально-образная терапия (ЭОТ): чтобы мягко и экологично проработать глубокие эмоции, травмы и обиды, до которых сложно «докопаться» словами. Ко мне приходят, чтобы: Обрести внутреннюю опору и уверенность, перестав зависеть от оценок окружающих. Освободиться от груза прошлого — травм, обид и установок, которые тянут вас назад. Найти себя и свое призвание, наконец поняв, чего вы хотите на самом деле. Выстроить гармоничные отношения — с партнером, семьей, коллегами или с самим собой. Сформировать прочный внутренний стержень, который поможет стойко проходить любые кризисы. Навсегда расстаться с вредными привычками (включая курение), убрав их психологическую причину. Как проходит наша работа? 1. Мы встречаемся на онлайн-консультации в удобное для вас время. 2. В безопасном и доверительном пространстве мы детально разбираем вашу ситуацию. 3. Вы получаете понятные практические инструменты, которые сможете применять уже после первой встречи. Ваша жизнь может измениться гораздо быстрее, чем вы думаете. Представьте себе утро, когда вы просыпаетесь с чувством легкости и ясности.
Трансформационный психолог, специалист в сфере личных и деловых отношений, аддиктолог, эксперт по работе с психологическими зависимостями, а также психотерапевт в методе МПТ. ✔️опыт консультирования более 10 лет ✔️образование МГУ, МПТ-метод, ННЦ Минздрава РФ Помогу вам прийти к желаемым целям и реализовать свой потенциал Я работаю со всеми видами запросов, кроме проживания потери детей. Примеры возможных запросов: 1. Всё делаю, но результата нет 2. Результат есть, но не радует 3. Ищу себя, нет веры, что получится 4. Желание близости и понимания в отношениях 5. Не получается встретить/построить отношения 6. Хочется драйва, новых красок жизни 7. Не знаю чего по-настоящему хочу 8. Хочу управлять эмоциями 9. Нет сил 10. Недозарабатывание и др. Мои клиенты: — создают и укрепляют зрелые, поддерживающие отношения — растут в карьере или бизнесе (в среднем +30% к доходу) Жду Вас на сессиях!
Психотерапия с опорой на аналитический подход. Я работаю с запросами, корни которых часто уходят в детский опыт. Наши встречи — это исследование связи между событиями прошлого и аффектами, которыми мы охвачены в настоящем. Мы учимся видеть подсказки бессознательного, мечтающего быть замеченным и интегрированным, в снах, оговорках, сильных и неожиданных для самих себя и окружающих эмоциональных реакциях. В долгосрочной перспективе основной целью терапии является не кратковременное облегчение состояния, а формирование нового, устойчивого фундамента личности, который в будущем позволит вам самостоятельно справляться с фрустрациями и обрести прочный контакт с собственной самостью (глубинным «я»), не теряя при этом способности сознательно регулировать своё поведение. Запросы, с которыми работаю: прокрастинация, самокритика, страх оценки, работа с психологическими аспектами РПП, созависимость и эмоциональная зависимость, страх одиночества или слияния с партнёром, болезненные расставания и сепарационная тревога, паника, фобии, экзистенциальные кризисы, утрата, выгорание, клинические и субклинические проявления депрессии, ОКР, ПРЛ, БАРЛ. О себе: - высшее образование в сфере психологического консультирования; - повышение квалификации «Клинико-психологическая диагностика и психотерапия пограничных личностных расстройств и эндогенных психических заболеваний» (МИП); - программа профпереподготовки «Психоанализ, психоаналитическая психотерапия и психоаналитическое консультирование» в МИП (2800 часов).
Медицинский психолог, в терапию беру только женщин в возрасте старше 18 лет. Работаю в нескольких направлениях психотерапии: гештальт-подход (восстановление контакта с собой, своими эмоциями, потребностями, с окружающей действительностью), когнитивно-поведенческий (работа с мышлением во взаимосвязи с эмоциями, переживаниями, поведением, физиологическими реакциями). Данные подходы можно сочетать. Только личное взаимодействие.
Я имею высшее образование в области педагогики/психологии и практический опыт работы с детьми и подростками, что позволяет мне эффективно решать задачи, связанные с их развитием, социальной адаптацией и поддержкой. В своей работе я уделяю большое внимание изучению индивидуальных психологических и личностных особенностей обучающихся, выстраиванию доверительного контакта с детьми и их родителями. Имею опыт проведения индивидуальных и групповых консультаций, организации мероприятий, направленных на развитие и успешную социализацию детей. Я владею современными методиками работы с детьми и подростками, умею находить индивидуальный подход к каждому ребёнку и эффективно работать в команде. Отличаюсь ответственностью, стрессоустойчивостью и искренним желанием развиваться в профессиональной сфере и приносить пользу детям. Работа с подростками (и родителями) Помогаю подросткам: полюбить учебу и вернуть мотивацию справляться с эмоциями (агрессия, тревога, апатия) • повысить уверенность в себе • научиться понимать себя и других развить внимание, память, мышление и другие когнитивные навыки У наладить отношения с родителями и сверстниками Работаю бережно, без давления и нравоучений. Подростки начинают сами хотеть изменений, а не «потому что надо». Консультации для взрослых Работаю в подходах КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и логотерапия. С какими запросами ко мне обращаются: У развод, тяжелые расставания, утрата У тревога, страхи, неуверенность в себе поиск смысла жизни и внутренней опоры • работа с комплексами и внутренними ограничениями эмоциональное выгорание сложности в отношениях Мы не просто «говорим», а разбираемся в причинах, находим опору и выстраиваем реальные шаги к изменениям. С уважением, Софья Андреевна
Психолог с высшим образованием (НИУ ВШЭ). Частная практика психологического консультирования около 2-х лет. Принимаю он-лайн и очно (по запросу). Работаю в психоаналитическом подходе. Специализируюсь на работе со взрослыми (от 18 лет). Помогаю пройти личные и профессиональные кризисы, наладить отношения, повысить самооценку и обрести уверенность, справиться с тревогой, горем, трудными жизненными обстоятельствами.
Меня зовут Рина, я - сертифицированный КПТ-психолог, студентка последнего курса психолого-педагогического направления. Имею опыт работы с детьми и подростками, регулярно повышаю квалификацию. Запросы, с которыми я работаю: — низкая самооценка, отношения с собой и окружающими, тревожность, тяжёлое расставание Запросы, с которыми я НЕ работаю: — зависимости, самоповреждение и суицидальные наклонности, расстройства пищевого поведения Формат работы: онлайн консультации длительностью 60 минут
Пришла в психологию не из теории, а из личного опыта — из боли и сложных ситуаций, во многом похожих на ваши. На консультации мы: — разбираем, что именно с вами делают — возвращаем ясность — выстраиваем чёткую линию поведения — и, самое главное, распределяем всех по своим местам и ролям. Часто облегчение приходит уже после первой встречи.
Я гештальт-практик и бизнес-психолог. Помогаю осознавать истинные потребности, находить баланс в отношениях и карьере и развивать устойчивость к стрессу. Я нахожусь в долговременной личной терапии, регулярно посещаю терапевтические группы, групповые и личные супервизии, интервизии, мастерские, профильные обучения, связанные с психологией. Дорогу осилит идущий. А я помогу вам сделать первый шаг. Мой подход к работе: Основное для меня — построение доверительных отношений с клиентом, создание безопасного пространства, где можно снять маски и обнажить душу. Здесь вы встретите профессионализм, конфиденциальность, уважение, бережность, поддержку и эмпатию. Я использую гештальт-подход, который помогает осознавать «здесь и сейчас», замечать повторяющиеся сценарии и находить новые способы реагирования. В бизнес-консультировании я применяю методы коучинга, организационной психологии и гештальта. Преимущества работы со мной: 1. Профессионализм Опыт работы и квалификация в области гештальт-психологии и бизнес-консультирования. 2. Комфортная атмосфера Никакого осуждения, только фокус, направленный на ваши потребности. 3. Гибкость форматов Онлайн, офлайн, краткосрочная, долгосрочная терапия. 4. Индивидуальный подход У меня нет шаблонных решений, работаю с вашей уникальной ситуацией. 5. Поддержка между сессиями Я на связи с вами. Работаю для вас и про вас. Образование: • Магистратура НИУ ВШЭ — Психология в бизнесе • Бакалавриат НИУ ВШЭ — Реклама и связи с общественностью • АНО ДПО «Современная школа психологии и бизнес-консультирования» — Гештальт-психология Я принимаю очно в Москве, онлайн — по всему миру.
Являюсь клиническим и медицинским психологом, членом международной ассоциации психологов, а также онкопсихологом и нутрициологом. Мое образование включает высшее педагогическое (ранее работала учителем русского языка и литературы, а также воспитателем в детском саду). В настоящий момент я продолжаю свое профессиональное развитие и обучаюсь в магистратуре по специальности клинической и консультативной психологии. Сейчас я работаю в Онкошколе, где веду групповые встречи с пациентами с онкологическим диагнозом. А также веду личные терапии с клиентами. Буду рада вам помочь и оказать необходимую поддержку!
Я психолог, работаю в полимодальном подходе. Это означает, что сочетаю принципы и техники из разных направлений психологии, подбираю их тонко и индивидуально именно под Вас, чтобы результат нашей работы получился наилучшим из возможных. Работаю с такими проблемами: С парами: 🔸Семейные проблемы, конфликты, непонимание. Поиск компромисса, сохранение семьи. 🔸Модерация договоренностей при разводе, сохранение дружеских беззлобных отношений, если развод все же случился. Индивидуальная работа: 🔸Восстановление смысла жизни в кризисах и после потерь и утрат; 🔸Проживание кризиса, поиск внутренних ресурсов, восстановление нормального мироощущения; 🔸Невыносимость своего текущего состояния - тревоги, страхи, сложное окружение, одиночество, груз заботы и ответственности; 🔸Ролевой конфликт работающей женщины; 🔸Сложности отношений. Отсутствие отношений. Работа в группах: 🔸Тематика появится в анонсах. Формат работы - онлайн. Если в Москве - есть возможность очно Разумеется, гарантирую полную конфиденциальность при обращении ко мне. Образование - Университет современной психологии Сколково, Психолог-консультант. Различные дополнительные специализации
Когда становится сложно справляться с собой, эмоциями и жизнью — важно не оставаться с этим в одиночку. Я практикующий психолог и работаю со взрослыми в формате онлайн-консультаций — через удобную для вас платформу или мессенджер. В работе для меня особенно важны живой контакт, принятие и чувство психологической безопасности. Я верю, что у каждого человека уже есть ресурсы для изменений, и моя задача — помочь вам увидеть их, укрепить и научиться опираться на себя в сложные периоды жизни. Я работаю в интегративном подходе, сочетая методы разных направлений и подбирая инструменты индивидуально — под ваш запрос, особенности и темп. Такой формат позволяет гибко и бережно сопровождать процесс изменений. Ко мне чаще всего обращаются, когда: • сложно справляться с тревогой и постоянным внутренним напряжением; • есть ощущение эмоционального или профессионального выгорания; • присутствует неуверенность в себе, сниженная самооценка; • возникают трудности в отношениях с партнёром, близкими или коллегами; • сложно выражать чувства и выстраивать личные границы; • переживается внутренний конфликт или жизненный кризис; • есть потребность найти опору, устойчивость и больше ясности в жизни. Я не даю готовых советов и не навязываю решений. Вместо этого я помогаю выстроить более ясный контакт с собой — лучше понимать свои чувства, реакции и потребности, чтобы вы могли принимать решения, которые действительно подходят именно вам. В работе я создаю поддерживающее и безопасное пространство без осуждения и давления. Я опираюсь на научно обоснованные методы, профессиональную этику и строгую конфиденциальность. Если вы чувствуете, что готовы внимательнее посмотреть на себя и свою жизнь — я буду рядом в этом процессе. Моя цель — помочь вам восстановить внутреннюю опору, почувствовать больше устойчивости и постепенно прийти к состоянию, в котором становится легче жить и выбирать себя.
Я - практикующий психолог, специалист по тревожным расстройствам, семейный психотерапевт, когнитивно- поведенческий терапевт с высшим профильным образованием и более чем 5-летним опытом практической работы. За это время провела 500+ индивидуальных консультаций со взрослыми, подростками и семьями. Ко мне часто приходят клиенты, которые устали «терпеть», жить в постоянном напряжении или адаптироваться к тому, что им не подходит. В работе я помогаю понять причины происходящего, научиться по-другому реагировать и вернуть ощущение внутренней опоры и контроля над своей жизнью. Работаю онлайн и очно в Москве Профессиональный опыт • Индивидуальное консультирование (онлайн и оффлайн в Москве): работаю с клиентами, страдающими тревожными расстройствами, приступами страха, выгоранием, низкой самооценкой, неуверенностью, кризисами личности, потерей смыслов и адаптацией в новых условиях (в том числе при переезде), депрессией, апатией, паническими атаками, навязчивыми мыслями, работа с мотивацией, постановка целей, движение по карьерной лестнице, улучшение финансового состояния. • Семейное консультирование: семейные кризисы супружеских пар и партнеров, конфликты, ревность, абъюзивные отношения, нарушения привязанности, измены, построение здоровых отношений с членами семьи, работа с детьми (страхи, поведенческие проблемы, неуспешность в школе, отсутствие мотивации, возрастные кризисы). • Подростковая психология: работа с подростками 9–18 лет по вопросам тревожности, сниженной самооценки, трудностей в общении с родителями и сверстниками, самоповреждения, отсутствие мотивации, плохая успеваемость. 🧠Образование: Высшее психологическое образование - Московский институт психоанализа. Специализация: психология семьи с основами психотерапии Дополнительное образование – Московский институт технологи и управления. Супервизия - еженедельно Личная терапия - 1 раз в месяц Приглашаю вас на свои уютные консультации, буду рада помочь.
В браке более 10 лет, двое детей 18 и 9 лет. Бывшая спортсменка КМС по легкой атлетике, ранее работала топ менеджером в крупной международной компании, далее создала несколько разноплановых бизнесов, пару продала, более 10 лет занимаюсь бизнесом, сейчас есть несколько разноплановых фирм. Сделала себя сама: без помощи посторонних с низов построила карьеру и теперь пробую разные направления в бизнесе, закончила два государственных Университета, имею много курсов и тренингов за плечами. У меня большой жизненный опыт в разных сферах.
Образование: Университет им. С.Ю.Витте по специальности "Психолог- педагог". Московский институт психоанализа "Клинический психолог". Психология для меня - это призвание и профессия второй половины жизни. Десятки женских историй развернулись на моих глазах и их героини нашли в процессе консультаций решение для своей ситуации. Я оказываю психологическую помощь в поиске выхода из ситуаций, которые тревожат, не дают покоя, повторяются по непонятным причинам. Оказываю профессиональную психологическую поддержку и сопровождение в сложных жизненных периодах - возрастные и ненормативные кризисы, кризис идентичности, потеря, горевание. ФОРМАТ РАБОТЫ : + Ситуативные разовые консультации с применением проективных методов под любой Ваш запрос. + Курс краткосрочной психокоррекции для тех, кто хочет выйти из замкнутого круга повторяемых сценариев отношений и событий жизни (1.5-2 месяца). + Продолжительный курс психологических взаимоотношений, помогающий разобраться в себе на глубоком уровне, пересмотреть привычные схемы поведения, развить способность к само ресурсированию и рефлексии, сформировать осознанность выбора событий своей жизни, сформировать здоровую самооценку, найти контакт с индивидуальным ощущением удовлетворения своей жизнью. Встречи онлайн по видеосвязи, продолжительность 60 минут. Даже если Вам трудно сформулировать свой запрос - помогу прояснить ситуацию и придти к пониманию, в чем необходимо разобраться. Диагностический круг - 5 сессий. ГАРАНТИРУЮ : - поддержку и профессиональную помощь; - все сказанное останется только между нами; - привлечение помощи опытных наставников в сложных случаях.
Я завершаю своё обучение по специальности клинический/кризисный психолог, также обучаюсь в МГИ на гештальт-терапевта на второй ступени, закончила специализацию по зависимым/созависимым отношениям, в супервизорской группе обучаюсь, более двух лет в терапии. Веду практику более года и сейчас готова взять в работу новых клиентов. Я работаю с запросами кризисов: сепарация, переезд, развод, измена, возрастные кризисы, кризис материнства. Также работаю с парами от 5 сессий.
Я консультирующий психолог и сертифицированная ведущая групп SMART Recovery Family & Friends. Провожу индивидуальные консультации онлайн и очно в Москве. Несколько лет я работаю в реабилитационном центре и сопровождаю людей, столкнувшихся с зависимым поведением, а также их близких. Ко мне часто приходят с запросами про созависимость, поведенческую или химическую зависимость, про сложные эмоции вроде вины, тревоги, грусти и даже злости, про сложности в отношениях семейных или партнерских. Тема с зависимостями мне близка особенно, я выросла в семье с проблемой алкогольной зависимости и хорошо понимаю, как это влияет на жизнь, выборы и внутреннее состояние человека. В работе я опираюсь на доказательные и структурированные подходы: - когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), - рационально-эмоционально-поведенческую терапию (РЭПТ), - системную семейную психотерапию, - а также использую элементы мотивационного консультирования, ACT и ДБТ. Для меня важно, чтобы терапия была понятной, бережной и практичной — с ясными целями, опорой на ваши ценности и конкретными инструментами, которые можно применять в реальной жизни. Я не ставлю диагнозы и не «чиню» людей, а помогаю лучше понимать себя, снижать внутреннее напряжение и выстраивать более устойчивые отношения с собой и с другими. Вне работы я продолжаю учиться выстраивать отношения с близким человеком, который находится в процессе выздоровления, люблю своих двух котов и мужа, коллекционирую виниловые пластинки, ищу баланс между работой и жизнью и сама регулярно хожу на психотерапию. До прихода в психологию я работала в медицине — и до сих пор сохраняю к ней профессиональный интерес.
Я — практикующий психолог, который искренне верит в силу каждого человека изменять свою жизнь к лучшему. Окончив институт по направлению КПТ и продолжая обучение в гештальт институте уже 3-й год, я постоянно расширяю свои знания и непрерывно развиваюсь в данных подходах посещая конференции, интенсивы, супервизии и личную терапию. Индивидуальная терапия со мной позволит Вам глубже узнавать себя. Для меня важно не просто слушать, а действительно слышать Вас — ваши желания, чувства, обнаруживать свои ресурсы и опоры. Я живой и поддерживающий терапевт, работаю бережно и вдумчиво создавая безопасное пространство, где вы можете быть собой без оценок и страха осуждения . Вместе мы будем исследовать и проживать разные эмоции. Моя задача — помочь Вам не просто понять себя, но и почувствовать внутреннюю силу и ресурс для изменений. Если Вы ищете не просто специалиста, а человека, который станет вашим внимательным спутником на пути к гармонии с собой — я буду рада встретиться с Вами!
Работаю с детьми от 4 лет. Арт-терапия, возрастные изменения, коррекция. Взаимодействие ребенка и родителей. Тестирование, методы наблюдения. Коррекция и помощь родителям. Музыкальная терапия. Пение как антистрессовая терапия.
Я работаю в подходе АСТ - терапия принятия и ответственности. Студентка выпускного курса программы "Психологическое консультирование и коучинг" РАНХиГС. Прошла программу повышения квалификации в подходе АСТ в школе "Поведенческая компания". У меня есть опыт консультирования в рамках обучения с различными запросами:) Я - внимательный, принимающий и теплый специалист. По словам коллег, работать со мной ощущается комфортно и безопасно.
Я замужем, есть ребенок. С какими темами вы можете ко мне обратиться: Травматический опыт: • Последствия насилия, травматических событий, ПТСР • Сложные воспоминания, от которых невозможно избавиться Самооценка и путь к себе: • Чувство «я не знаю, кто я» • Ощущение, что не живу свою жизнь • Проблемы с уверенностью, самореализацией, принятием себя Эмоциональные состояния: • Постоянная вина, стыд, обида, раздражение или подавленность • Чувство, что «со мной что-то не так» • Злость на близких или на себя — которая выходит неконтролируемо или совсем подавляется Отношения с родителями (и их влияние на взрослую жизнь): • Боль от прошлого, обида, зависимость, страх разочаровать • Чувство, что «я обязан(а) быть хорошим/удобным» • Контроль со стороны родителей или — наоборот — чрезмерная вовлечённость в их жизнь Потери и расставания: • Тяжело пережить расставание или утрату • Не получается отпустить, прожить и двигаться дальше Тревожность и страх: • Панические атаки, постоянное напряжение, внутренний критик • Навязчивые мысли, ощущения «что-то случится» • Сложно расслабиться, даже в «спокойные» периоды Подходы, с которыми я работаю: • ДПДГ — эффективная техника проработки травм и сложных воспоминаний • КПТ — работа с мыслями, установками, эмоциями • ЭОТ — позволяет прорабатывать внутренние конфликты на глубоком уровне • Гештальт — помогает осознать свои мысли, чувства и телесные ощущения, чтобы понять, как они проявляются в настоящем моменте Образование: • Высшее: МГППУ (2010–2015) Специалитет. Психолог. • ДПДГ 3.0: Терапия переработки травм • Основы когнитивно-поведенческой терапии • Психологическое консультирование женско-мужских отношений в норме и патологии • Подготовка Гештальт-терапевтов Если вы чувствуете, что застряли, устали от вечного самоанализа, или просто хотите научиться по-другому жить с собой — напишите. Мы обсудим ваш запрос, познакомимся, и я расскажу, как могу помочь.
