Я – дипломированный когнитивно-поведенческий психотерапевт (КПТ), арт-терапевт и карьерный консультант. А по первому образованию – специалист по социальной работе. Каждый карьерный этап научил меня главному - по-настоящему видеть и слышать человека. Не просто слушать, а слышать то, что за словами. Не просто наблюдать, а понимать контекст и глубину. Жизненный же опыт сделал меня чутким медиатором в человеческих историях. Я знаю, как важно создать безопасное пространство, где можно быть собой без страха осуждения. Где ваши мысли и чувства встречают искренний интерес и профессиональное понимание. Чем я могу быть полезна именно вам? Мой подход помогает нам вместе находить практические инструменты для работы с тревогой, стрессом, выгоранием и негативными мыслями – здесь и сейчас. А арт-терапия открывает дверь к тем переживаниям, которые сложно выразить словами. Она позволяет исследовать внутренний мир мягко, метафорично, часто находя неожиданные ресурсы и решения. Почему мне можно доверять? Потому что я не просто применяю методики. Я понимаю людей. Понимаю сложность жизненных лабиринтов, силу внутренних барьеров и, самое главное, – огромный потенциал к изменениям, который есть в каждом. Я пришла в эту профессию не случайно, а с горячим желанием помогать людям находить опору в себе, обретать ясность и делать свою жизнь качественно лучше, шаг за шагом. Если вы ищете не просто специалиста, а сопровождающего на пути к себе, если вам важно быть услышанным и понятым, если вы готовы исследовать свои возможности – я приглашаю вас в это путешествие.
Имею опыт работы как индивидуальной, так и групповой психотерапии Рассматриваю онлайн-кконсультирование и личные встречи в г. Санкт-Петербурге Регулярно повышаю квалификацию, есть сертификаты плюс прохожу супервизию и личную терапию Буду рада знакомству и продуктивной работе💓
Я психолог психоаналитического направления. Имею пятнадцатилетний опыт работы с детьми, сначала как монтессори педагог, затем как психолог (с детьми разного возраста и родителями). Регулярно прохожу личную психотерапию. Ценю в работе этику, тактичность, безопасность, бережное отношение, профессионализм. Ко мне вы можете обратиться за профессиональной психологической поддержкой, консультацией или терапией, если есть дискомфорт в детско-родительских отношениях, есть тревога или невротические симптомы у ребенка, если есть желание разобраться в своих чувствах и желаниях, потребностях, в своей идентичности. Не работаю с людьми с химическими зависимостями и с детьми с расстройствами аутистического спектра
Я клинический психолог, это значит, что спектр задач с которыми я работаю достаточно велик, так как клиническая психология не означает работу только "не нормой",а включает и ее. Мое первое базовое образование "Психологическое консультирование", также есть расширенное обучение по психотерапии. Я работаю в интегративном подходе, так как индивидуально подбираю то, что подходит каждому конкретному человеку в его ситуации. Наиболее близки мне "Схема-терапия", теория привязанности, психоанализ, что позволяет видеть причину и работать с ней. Работала в организации, со специализацией на семейных и детско-родительских отношениях. Последние годы занимаюсь частной практикой. Предлагаю свои знания, помощь и поддержку в вопросах, с которыми Вам пока сложно справиться или трудно разобраться. Приблизительные поводы для обращения: Личное: - Вам нужна поддержка - Вас никто не понимает - Постоянно чувствуете упадок сил, не хватает энергии - Нет настроения, ничего не хочется - Запутались и непонятно куда двигаться - Хотите разобраться в себе - Часто болеете - Сильно тревожитесь - Находитесь в кризисе - Наступаете на одни и те же грабли - Знаете что и как делать, но новая жизнь никак не наступает - Заинтересованы в эффективном саморазвитии - Что-то мешает Вам жить и радоваться - Хотите научиться самостоятельно справляться с тем, что пока не получается Клиническая сфера: расстройства состояний (депрессия, тревожность и т.п.), диагностика, расстройства личности Сложности в отношениях: семейная терапия и терапия пар ( в том числе, при обращении одной стороны) Главными задачами своей работы ставлю: - помочь человеку жить своей жизнью, т.е. понимать себя, свои желания, способности и смочь их реализовать - дать инструменты, позволяющие в дальнейшем самостоятельно справляться с возникающими задачами.
Я специалист с 5-летним опытом работы в области психологического консультирования (частная практика со взрослыми и детьми), преподавания психологии, и 11 годами работы в управлении персоналом. У меня высшее психологическое образование и дополнительное образование по методам психотерапии (свыше 1200 часов). Предлагаю помощь в ситуациях, связанных с поиском смыслов, своего жизненного и профессионального пути; сложным выбором, непростыми отношениями с собой и окружающими; переживанием одиночества, потерь (здоровья, отношений, близких и др.); неприятных эмоциональных состояний (в том числе фобий и панических атак); повторяющимися сценариями в жизни (деструктивные отношения, увольнения и др.); появлением телесных симптомов под влиянием психологических факторов; преодолением последствий травматических событий и ПТСР, КПТСР. Для меня человек, обращающийся за помощью к психологу – это, прежде всего, смелый человек готовый: пойти на встречу с неизвестностью, заглянуть туда, куда порой не хотелось бы смотреть; готовый пойти на эмоциональный риск, открываясь незнакомому человеку, делая его свидетелем своих чувств и событий. В работе я придерживаюсь интегративного подхода, где методики и техники подбираются под индивидуальную ситуацию клиента. Владею приёмами эмоционально-образной терапии и когнитивно-поведенческой терапии, EMDR (ДПДГ) и др. Но всё же считаю, что самое главное в терапии - это отношения психолога и клиента, в которых есть партнёрство, безопасность и возможность обсуждать любые темы и сложные чувства с гарантией быть услышанным и поддержанным. Формат работы: онлайн и очно (метро "Маяковская"/"Пл.Восстания", «Удельная», "Пионерская", "Петроградская" (в пешей доступности). Продолжительность консультации – 50 мин. В онлайн формате – от 3000 р. В очном формате – от 4000 р. Консультация в формате переписки (в Telegram, WhatsApp) длится 1 час; стоимость от 3000 р.
Клинический психолог | Феноменологический подход, психодрама Вам знакомо чувство, когда внутренний диалог не умолкает, критика звучит громче поддержки, а тело кажется чужим и непослушным? Вы пытались справляться сами, но облегчение, если и приходило, оказывалось недолгим. На наших встречах я создаю для вас безопасное пространство, где мы сможем бережно и без осуждения исследовать то, что с вами происходит. Мы не будем вешать ярлыки и следовать шаблонам. Вместо этого мы вместе посмотрим на ваш уникальный внутренний мир, чтобы понять язык ваших эмоций и найти истоки трудностей. Ко мне часто обращаются с: - Постоянной тревогой и беспричинным беспокойством - Депрессивными состояниями - Сложностями в принятии своего тела и образом себя - Расстройствами пищевого поведения - Ощущением, что вы "не в своей тарелке" - Чувством потерянности и поиском себя В результате нашей совместной работы я помогу вам: - Узнать себя ближе: понять, как работают ваши эмоции, мысли и внутренние защитные механизмы. - Научиться обращаться со своими сложностями: находить более мягкие и эффективные пути их решения. - Обрести опору внутри себя, а не во внешних оценках. Формат сессии: Наши встречи будут проходить онлайн в безопасном и конфиденциальном формате. Стандартная сессия длится 50 минут - это время, которое позволяет нам погрузиться в исследование вашего запроса, не переутомляя психику. Образование: Я клинический психолог. Закончила Ленинградский государственный университет по специальности "Клиническая психология", моя дипломная работа была посвящена вопросам расстройств пищевого поведения, что дало мне глубокое понимание этой темы. Также я регулярно повышаю квалификацию в направлениях феноменологической психотерапии, психодрамы, когнитивно-поведенческой терапии. Я могу быть рядом в ваших трудностях и переживаниях. Напишите мне, чтобы сделать первый шаг.
У меня оконченное высшее по направлению СПбГУ факультет свободных искусств и наук "история искусства". В 2024 году закончила проф переквалификацию на психолога-консультанта в онлайн университете Talentsy (имеет гос аккредитацию). Также получила аккредитацию МВА по психологии в Open European Acadmy of economy and politics Окончила и жду диплом по направлению КПТ от университета Talentsy. Там же еще обучаюсь на семейного системного терапевта Регулярно посещаю тренинги в университете практической психологии Иматон, для повышения проф навыков. Среди них за 2024-2025гг: - Сказкотерапевтическая игра - прикладной инструмент практической психологии - Поиск точек опоры в кризисных и экстремальных ситуациях : экспресс-методы психологической коррекции стрессовых состояний - Терапия идентичности: авторский метод работы с психотравмой - Психодрама: методологические основы подхода, базовые техники и навыки специалиста - Практика семейной системной терапии супружеских пар в ситуации измены - Психотерапия детской травмы: практика системно-феменологического подхода также у меня пройдены практические тренинги лично в университете Talentsy: - Консультирование клиентов с деструктивными межличностными паттернами: стратегии и аспекты работы - Оказание психологической помощи клиентам, столкнувшимся с насилием на работе - Агрессивные паттерны в отношениях опекуна и лица, получающего уход - Работа с последствиями родительского абьюза в гештальт подходе Дополнительно: - принимала участие в 19м психологическом саммите в Санкт-Петербурге - есть подтвержденные 50 академических часов обучающей групповой терапии - регулярно посещаю супервизионные группы 1 раз в 2 недели уже на протяжении года - нахожусь в личной терапии 1 раз в неделю на протяжении 11 месяцев в гештальт-подходе Активную психологическую практику в формате индивидуального консультирования онлайн и офлайн веду с 2024 года как самозанятая. Сейчас ищу работу, чтобы обеспечить себе стабильный поток клиентов
Я - практикующий психолог, ACT - терапевт (Терапия принятия и ответственности), член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки, специалист по работе с МАК (Метафорические ассоциативные карты). Мой опыт больше года. Я нахожусь в личной терапии и ежемесячно участвую в супервизиях (процесс профессионального консультирования и поддержки, который проводится опытным специалистом (супервизором) для менее опытного коллеги (супервизанта), обычно психолога или психотерапевта). Помогу проработать навыки, которые позволят успешно справиться с жизненными сложностями, улучшить качество жизни, стать адаптивным и функциональным. Даже с тревожностью и депрессией можно жить полноценно. Детский опыт - не приговор. Помни: ты больше чем твои чувства, даже если кажется, что они затопили!
Сделаю всё возможное, чтобы помочь Вам разобраться в ситуации и прийти к позитивным изменениям в Вашей жизни. Целью терапии является научение тому, как справляться с трудностями по мере их появления и «стать своим собственным психотерапевтом». Буду учитывать все Ваши пожелания и возражения, а также отслеживать прогресс. Работаю с такими запросами, как: - тревога (фоновая, ситуационная), панические атаки, дистресс (негативный стресс); - истощение личностных ресурсов, апатия, эмоциональное выгорание, руминации; неуверенность в себе - прокрастинация; - депрессивные эпизоды; - проблемы со сном, ночные кошмары; - созависимость, эмоциональная зависимость, конфликты в отношениях (в семье, с партнером, друзьями, коллегами), коррекция типа привязанности; - трудности в проявлении и распознавании эмоций, приобретение навыков контроля эмоций, развитие эмоционального интеллекта; - планирование, навыки тайм-менеджмента; - принятие решений, поддержка в постановке целей, мотивация к изменениям и развитию в личной и профессиональной сферах; - самоопределение, развитие уверенности, повышение самооценки, личностный рост. В своей работе использую методы психотерапии третьей волны, техники из когнитивно-поведенческой терапии (ABC-анализ, коррекция негативных мыслей) и диалективно-поведенческой терапии (терапия, направленная на понимание и управление своими эмоциями). Обо мне: в 2023 году получила диплом бакалавра-психолога, сейчас обучаюсь в магистратуре СПБГУ на факультете психологии. Пишу диссертацию на тему «Взаимосвязь социального интеллекта и типов привязанности» и веду практику. Имею три научные статьи на темы профессионального самоопределения и здорового образ жизни. Для записи звоните или пишите в личные сообщения! Буду ждать Вас. Консультация проходит 45 или 90 минут (по договоренности). Работаю с 11:00 до 0.
Я дипломированный магистр психологии с опытом работы более 2 лет. Работаю в КПТ и Схематерапии со взрослыми людьми: очно или онлайн. В зависимости от Вашей ситуации это может быть разовая консультация или серия терапевтических встреч. Спектр проблем, в решении которых я могу быть Вам наиболее полезен: 🔶️ Сложности в отношениях с людьми и в установлении личных границ – научу формировать личные границы без ощущения чувства стыда и вины; 🔶️ Тревога, навязчивые мысли, страхи, фобии и панические атаки – научу снижать их интенсивность, значимость и количество; 🔶️ Сложности в принятии решений – помогу Вам сделать выбор в соответствии с Вашими целями и ценностями; 🔶️ Заниженная самооценка – помогу обрести уверенность в себе и сформировать личные опоры; 🔶️ Внутриличностные конфликты – помогу Вам осознать их и научиться разрешать их; 🔶️ Сложности в принятии себя и понимании своих потребностей – научу Вас осознавать их и идти на встречу своим целям и ценностям. Если проблема, с которой вы столкнулись, не указана в списке, то Вы можете связаться со мной, и мы обсудим возможные варианты её решения. Если Вы решите выбрать меня в качестве своего психолога, то Вы можете рассчитывать на: ✅️ профессиональный подход к решению ваших проблем; ✅️ глубокое понимание вашей ситуации и вовлечённость; ✅️ эмоциональную поддержку; ✅️ безусловное принятие; ✅️ конфиденциальность. Обо мне: Магистр психологии; (ПГУПС и СПбГУ) Специалист в области индивидуально-психологического консультирования и профориентации; Ведущий психолог сферы оказания услуг населению Кадрового центра Центрального района г. Санкт-Петербурга. Посещаю супервизии (120+ часов); Постоянно развиваюсь в сфере психотерапии и прохожу курсы повышения квалификации. В данный момент прохожу повышение квалификации по схематерапии.
Психолог. Закончил Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена в Санкт-Петербурге по специальности «Психология». На данный момент прохожу обучение в Институте психотерапии и консультирования «Гармония» по программе «Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп». Прошёл практику в кризисной службе для детей и подростков и проработал в качестве психолога-волонтёра полтора года в формате дистанционных анонимных консультаций. Имею опыт работы на линии телефона доверия на базе института «Гармония». Так же веду очные консультации в Санкт-Петербурге и онлайн по России и странам СНГ. Общий стаж работы около 3 лет.
Я врач-психотерапевт. Стаж 21 год. Помог более 10000 клиентов. Принимаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн по всему миру. Обо мне: Был внештатным консультантом в онкоцентре РАМН г. Москва (2004-2005 гг.), работал корпоративным психотерапевтом в ООО "Яндекс" СПб (2018-2019 гг.). Автор нескольких научных публикаций. В настоящее время живу и работаю в Санкт-Петербурге. Люблю свою профессию, поэтому учусь на различных интересных курсах тематического усовершенствования, зная по опыту насколько много они могут дать практикующему врачу. Прохожу личную терапию и супервизию. Имею за плечами и удачный и неудачный опыт личной и групповой терапии, поэтому знаю как надо и как не надо. Хорошо знаю на практике разницу и тонкости работы индивидуально и в группе, что делает занятия со мной эффективными. Строго соблюдаю этику и деонтологию, поэтому со мной безопасно. А еще я живой и эмоциональный, с чувством юмора, говорю простым и понятным языком - клиенты и коллеги говорят, что со мной легко делиться, просто будучи собой. Работаю со случаями любой тяжести: √ страхи, √ неврозы, √ депрессии, √ расстройства сна, √ панические атаки, √ навязчивые мысли, √ конфликты в семье, √ конфликты в личных отношениях, √ проблемы и трудности в общении, √ проблемы в интимной жизни, √ проблемы с пищевым поведением: переедание, анорексия и пр. √ другие проблемы, не описанные здесь (в т.ч. Случаи, осложненные психической патологией) √ психотерапевтическое сопровождение БАР, неосложненных случаев ПРЛ. Работаю в направлениях: Психология влияния, Мультимодальная терапия творчеством, Системно-векторный психоанализ, Поведенческая терапия, Системная семейная терапия, Транзактный анализ
Есть высшее образование. Сейчас завершаю двухгодичные курсы по направлению "консультант в сфере сексуальных отношений" в онлайн-школе "Психодемия", продолжаю обучение в магистратуре в МИП по профилю "семейное консультирование и психотерапия". Работаю индивидуально и с парами с применением с системной семейной терапии, ЭФТ и нарративной практики.
Я только что завершила обучение на психологическом факультете, где получила глубокие знания в области психологии и психотерапии. Мой опыт работы включает: • Работа с детьми: У меня есть практический опыт работы с детьми разного возраста, где я применяла различные психологические подходы для поддержки их эмоционального и социального развития. Арт-терапия: использую творческие методы для работы с клиентами, помогая им выражать свои чувства и переживания через искусство. • Бизнес-тренер: Я также прошла обучение на курсе бизнес-тренера, что дало мне навыки в проведении тренингов и семинаров, направленных на развитие личностных и профессиональных качеств участников. • Психодиагностика: Мой опыт включает проведение психодиагностических исследований, что позволяет мне эффективно оценивать психологическое состояние клиентов и разрабатывать индивидуальные программы помощи. • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Я изучала методы КПТ и применяла их на практике, что позволяет мне работать с различными психологическими проблемами, такими как тревожность и депрессия. Телесно-ориентированная терапия: фокус на осознании телесных ощущений и их связи с эмоциональным состоянием. Дыхательные упражнения, движения и осознанность для работы с травмами и стрессом. Я стремлюсь развиваться в своей профессии и применять полученные знания для помощи людям в решении их психологических вопросах
Моя квалификация: Психолог-психоаналитик, системный семейный психолог, детский психолог С чем я смогу помочь? * Найти цели в жизни и выстроить систему их достижения * Разобраться в финансовой сфере (финансовый рост/ поиск новых возможностей/ структура развития/ проработка ограничивающих установок) * Прожить утрату, справиться с тяжелым эмоциональным состоянием * Снять состояние тревожности/апатии * Разобраться в межличностных проблемах * Принять и полюбить себя * Терапия клиентов на фармакологической поддержке с диагнозами ГТР, БАР, ОКР * Работаю с ПТСР и КПТСР * Наладить отношения внутри семьи * Выстроить эффективную коммуникацию с ребенком * В сфере детской психологии работаю с самоповреждающим поведение, отсутствием уверенности, апатией, переживанием развода родителей, профориентацией Работаю в направлениях: Провокативная психотерапия, Экзистенциальный анализ, Экзистенциальное консультирование, Системная семейная терапия, Кризисная психология, Клиническая психология, КПТ, Психоанализ, детская и подростковая терапия, экзистенциальный подход, поддерживающая терапия, кризисная психология, семейный системный подход. Опыт работы: Фонд "Отцы и дети" работа с детьми с РАС Институт Smart ведение личной терапии для студентов (2 года) Частная практика (личная и групповая терапия) 3,5 года
Я консультирующий психолог/кризисный психолог/онкопсихолог Имею высшее психологическое образование, также закончила международную школу психотерапии в Санкт-Петербурге. В данный момент веду свою частную практику со взрослыми людьми, также работаю в Благотворительном фонде "Онкологика" как онкопсихолог.
Я — практикующий психолог с образованием в области психологии и дополнительной специализацией АСТ- и ФАП-терапевт (терапия принятия и ответственности, функционально-аналитическая психотерапия). Индивидуальные консультации провожу более трёх лет, работаю как в онлайн-формате (видео-сессии, консультации по телефону), так и очно. Моя специализация — сопровождение людей в проживании сложных жизненных ситуаций, работе с эмоциональным выгоранием, тревожностью, прокрастинацией, трудностями самореализации и принятием особенностей здоровья (в том числе РАС и инвалидности в семье). Мне близок чуткий, уважительный подход с акцентом на ценности, развитие осознанности и практическую поддержку в реальной жизни. Если у вас есть запрос на помощь, я предлагаю пространство, где важен каждый ваш шаг — даже если он совсем небольшой. Моя задача — поддержать вас в том, чтобы вы могли жить более полно и свободно, несмотря на обстоятельства.
Меня зовут Даша, я магистр психологии, психолог-психоаналитик (Восточно-Европейский Институт Психоанализа (ВЕИП), Санкт-Петербург). • В прошлом преподаватель психологии личности в Воронежском государственном университете (ВГУ). • На сегодняшний день моя теоретическая подготовка в области психоанализа составляет более 1200 часов. • Прохожу личный психоанализ у тренингового аналитика ЕКПП (Евразийская Конфедерация Психоаналитической Психотерапии). • Я работаю со следующими запросами: депрессия, тревожность, проблемы с самооценкой, сложности во взаимоотношениях, проблемы в семейных и партнёрских отношениях. - Я НЕ работаю с детьми и подростками, зависимостями.
Работаю в методе психоаналитической психотерапии. Совместно исследуем вашу психическую реальность через свободные ассоциации. Исследуем внутри психические конфликты и их влияние на вашу жизнь. Как этот разрыв между "хочу" и "надо" заставляет проживать не свой сценарий. Бережно иногда обращаемся к вашему детскому опыту. Освобождаем жизнь чувств и утраченные грани вашей личности.
Я дипломированный психолог, семейный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, веду частную практику уже более 8 лет. Мои специализации — отношения в паре и семье, нарушения привязанности, эмоциональная зависимость. Рада вам, давайте знакомиться! Мои ценности: — Уважение к различиям; — Ясные границы, прозрачные отношения; — Свобода, творчество, игра, любопытство. Я строго придерживаюсь Этического кодекса в своей работе, никогда не прошу отзывы и не публикую кейсы клиентов в публичном пространстве. Гарантирую вам в работе полную конфиденциальность, а также мою полную включенность в вашу ситуацию. Я работаю в гештальт-подходе, это направление психотерапии, в котором много внимания уделяется эмоциям и чувствам, а также терапевтическим отношениям между психологом и клиентом — потому что только в отношениях можно менять собственные привычные паттерны поведения. Помогаю своим клиентам повышать качество жизни: справляться с эмоциями, выстраивать личные границы, конфликтовать так, чтобы это не разрушало отношения. Умею работать со сложностями построения близких отношений, с конфликтами, кризисами, с трудностями в паре и семье, в отношениях с детьми любого возраста. Помогаю выстраивать границы, выходить из абьюзивных отношений, разбираться в себе, проработать страх отказа, чувства обиды и вины, стать более внимательным к себе. Для начала я рекомендую взять курс из 10 сессий, этого обычно хватает, чтобы решить первоначальный запрос или получить представление о том, куда дальше двигаться. И если вы решите идти в глубину и исследовать себя, я буду рада сопровождать вас.
Сколько стоит сеанс у психотерапевта в Санкт-Петербурге?
Стоимость сеанса у психотерапевта в Санкт-Петербурге обычно варьируется от 2500 до 8000 рублей в зависимости от опыта специалиста и клиники. Первичный приём может стоить дороже. Цены зависят от формата (очная или онлайн консультация) и длительности сессии. Некоторые специалисты предлагают пакеты из нескольких сеансов со скидкой.
Где искать хороших психотерапевтов?
Хороших психотерапевтов можно найти через рекомендации знакомых, специализированные сайты и онлайн-платформы с рейтингами и отзывами. Также стоит обращаться в крупные клиники и центры психотерапии, где работают сертифицированные специалисты с опытом. Важно проверить квалификацию и лицензии врача перед началом лечения.
С чем работает психотерапевт?
Психотерапевт помогает справляться с тревогой, депрессией, стрессом, семейными и личностными проблемами, нарушениями сна, зависимостями и эмоциональными кризисами. Он использует различные методы терапии для улучшения психоэмоционального состояния и личностного роста пациента, помогая изменить мышление и поведение.
Как понять, что нужен психотерапевт, а не психолог или психиатр?
Психотерапевт помогает при глубоких эмоциональных и психологических проблемах, требующих длительной работы. Психолог консультирует и поддерживает, но не назначает медикаменты. Психиатр занимается лечением психических заболеваний медикаментами. Если симптомы серьёзные и влияют на жизнь, лучше обратиться к психотерапевту или психиатру.
Сколько стоит сеанс у психотерапевта в Санкт-Петербурге?
Стоимость сеанса у психотерапевта в Санкт-Петербурге обычно варьируется от 2500 до 8000 рублей в зависимости от опыта специалиста и клиники. Первичный приём может стоить дороже. Цены зависят от формата (очная или онлайн консультация) и длительности сессии. Некоторые специалисты предлагают пакеты из нескольких сеансов со скидкой.
Где искать хороших психотерапевтов?
Хороших психотерапевтов можно найти через рекомендации знакомых, специализированные сайты и онлайн-платформы с рейтингами и отзывами. Также стоит обращаться в крупные клиники и центры психотерапии, где работают сертифицированные специалисты с опытом. Важно проверить квалификацию и лицензии врача перед началом лечения.
С чем работает психотерапевт?
Психотерапевт помогает справляться с тревогой, депрессией, стрессом, семейными и личностными проблемами, нарушениями сна, зависимостями и эмоциональными кризисами. Он использует различные методы терапии для улучшения психоэмоционального состояния и личностного роста пациента, помогая изменить мышление и поведение.
Как понять, что нужен психотерапевт, а не психолог или психиатр?
Психотерапевт помогает при глубоких эмоциональных и психологических проблемах, требующих длительной работы. Психолог консультирует и поддерживает, но не назначает медикаменты. Психиатр занимается лечением психических заболеваний медикаментами. Если симптомы серьёзные и влияют на жизнь, лучше обратиться к психотерапевту или психиатру.