Психолог Алексей Л.

Оказываю психологическую помощь в обретении чувства спокойствия, уверенности в себе, определении своих действий и направлений движения в будущем, построении гармоничных отношений, приносящих радость от жизни. Основные направления работы: • состояние депрессии, тревожности, нехватки сил; • плохое самочувствие вследствие нервных переживаний; • переживания чувства обиды, агрессии, вины, стыда; • выгорание: эмоциональное и профессиональное; • неуверенность в себе; • страх будущего; • много мыслей и переживаний о прошлом; • кризисы: возраста, в отношениях и другие состояния кризиса; • работа, карьера, отношения в коллективе; • трудности в построении коммуникации с людьми; • Вас как будто не замечают или игнорируют; • желание получать удовольствие от своей деятельности; • поиск себя, деятельности по душе. В работе использую интегративный подход в психологии, т.е. Сочетание разных инструментов и техник в зависимости от особенностей конкретного человека и его запроса. Имея с рождения проблемы с глазами, светлым цветом кожи и волос очень хорошо понимаю состояния отвержения, непринятия, буллинга. Знаю как найти ресурсы, чтобы помочь прожить такие состояния. Работаю со взрослыми: мужчины, женщины в возрасте от 20 лет. Не работаю с зависимыми (алкоголь, наркотики). Продолжительность консультации 55-60 мин, в результате которой Вы сможете: • почувствовать себя свободно и легко; • почувствовать уверенность в себе; • увидеть свои ресурсы для движения вперед; • увидеть возможные варианты своих действий в будущем; • научиться себя отстаивать в спорах и дискуссиях; • получить помощь в проживании эмоций; • научиться себя перенастраивать из грустного состояния в позитив; • получить ощущение спокойствия и независимости.