Психолог Мария Сергеевна Х.

Я рационально-эмотивно-поведенческий терапевт (сокращенно РЭПТ) и коуч. Помогаю справиться с тревогой, апатией, гневом, обидой, стыдом, чтобы перестать прокрастинировать, наладить отношения с окружающими, принять себя и проявиться. Работаю в активно-директивном подходе. *без кушетки и красочных интерпретаций, с домашними заданиями и экспериментами в ходе сессии Каждая сессия - это обучение, суть которого понять иррациональные убеждения (долженствование, нетерпимость дискомфорта, катастрофизация, глобальная оценка достоинства), усиливающие тревогу, гнев, депрессию а также ведущее к нездоровому поведению. Оспорить их и сформировать новые рациональные, соответствующие реальному положению вещей и подкрепляющие здоровые эмоции и поведение. Моя цель, чтобы после терапии вы могли самостоятельно пользоваться полученными инструментами и смотреть на жизнь без иллюзий, трезво оценивать имеющиеся вводные и действовать согласно своим предпочтениям, опираясь на существующие ресурсы. Если чувствуете, что ваша позиция сегодня не приносит желаемый результат - жду вас на консультации. Образование: - ЮФУ факультет педагогики и психологии, магистерская программа "Практическая психология образования", заочная форма (1 курс) - ЧУДПО "Среда обучения" - программа РЭПТ 2022г ‌ ‌- АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере» по программе «Коучинг. Эффективные стратегии взаимодействия с клиентом» 2021г