Психолог Елена Валерьевна З.

Дипломированный практический психолог-консультант - Гештальт-терапевт - Аккредитованный эмотолог-консультант, эмокоуч по работе с эмоциями по методике А. Шахова - Психолог-консультант в когнитивно-поведенческом подходе. - Практик ТрансКоучинга. Опыт работы в сфере консультирования более 18 лет. Консультации с клиентами в возрасте 14+ В своей работе использую техники: - Гештальт-терапии Фрица Перлза; - Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - Рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) - Эмотивные и коучинговые техники работы с эмоциями по методике А. Шахова; - НЛП-техники для обучения; - Методики EMDR (ДПДГ) и гипнотерапии. - Методы ТрансКоучинга. - Гипнотерапия. Являюсь автором двух психотерапевтических курсов: -«САМООЦЕНКА – измени отношение к себе и миру» -«Изменение пищевого поведения. Я худею без диет, операций и спорта». Помогаю справиться и обучаю, работать самостоятельно с: - эмоциями: обида, вина, гнев и др.; - тревожными состояниями, страхами, фобиями, депрессией; - заниженной самооценкой, неуверенностью. Есть курс, который даёт навык преодолевать неуверенность самостоятельно, 20 сессий; - прокрастинацией и перфекционизмом; - горем (потеря близких), расставанием, разводом; - преодолением трудности выбора (помощь в принятии решений); - психотравмой после любой формы насилия; - ПТСР – посттравматическим стрессовым расстройством. (панические атаки, плохой сон, низкая концентрация внимания, тревожность); - ОКР – обсессивно-компульсивным расстройством. Повторяющимися нежелательными мыслями, идеями, ощущениями или действиями. - зависимостями (компьютерная, игромания и др., пищевая зависимость к определенным продуктам и напиткам). Есть курс по изменению пищевого поведения, 20 сессий.