Психолог ******* Екатерина

Провожу индивидуальные и групповые психологические консультации с использованием методов арттерапии с 2018 года. Также веду авторский курс Цветотерапии "Восстановление души и тела" (очно и онлайн). Методами арттерапии я работаю с такими вопросами как: * вера, доверие * страх, тревога * чувство вины/стыда/обиды * агрессия * экзистенциальные вопросы "кто я? зачем я? куда я? откуда я?" * эмоциональное выгорание, потеря источника радости и смысла жизни Если вам интересна работа над собой и ваша цель - жить и стать лучшей версией себя , то жду вас на консультации . Основная идея арт-терапии в том, что творческое самовыражение способствует психическому благополучию. Через творчество человек может разобраться в себе и научиться преодолевать трудности. Арт-терапия помогает людям переживать травмирующий опыт и бороться со страхами. Она способствует адаптации в новых ситуациях, корректирует сложное поведение детей и даже улучшает состояние людей с психическими расстройствами. Творчество – это сублимация, когда определенные запретные желания, потребности заменяются, например, художественным, литературным и другими образами, чтобы уменьшить психическое напряжение. Продукт творческой деятельности является отражением внутреннего мира человека, чувств, ощущений, мыслей, представлений, внутренних конфликтов. При осуществлении любого творческого процесса происходит трансформация негативных мыслей и эмоций в созидательные чувства.