Психолог Наталья Викторовна А.

Я — практикующий психолог. С теплотой и заботой отношусь к каждому, кто приходит ко мне за поддержкой. В своей работе я опираюсь на интегративный подход, который позволяет мне гибко подстраиваться под уникальность каждого человека, его внутренний мир и запросы. Я работаю с техниками когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и транзактного анализа. КПТ учит нас замечать те мысли и установки, которые мешают нам жить полной жизнью, и менять их на более поддерживающие и добрые. Транзактный анализ открывает дверь в глубинные пласты нашей личности, помогая понять, как формируются наши отношения с собой и окружающими, и как научиться строить их более честно и гармонично. Работаю с запросами: - Хроническая усталость - Стресс, эмоциональное выгорание - Тревожность - Низкая самооценка - Саморазвитие и самопознание - Возрастные или жизненные кризисы - Конфликты в семье/паре - Созависимые отношения -Проблемы сексуальной сферы Я верю, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для перемен, и вместе мы сможем найти их внутри вас. Для меня важно создать атмосферу доверия и принятия, где вы почувствуете себя комфортно и безопасно. Здесь нет места осуждению — только искренний диалог и работа, направленная на ваше благополучие. Если вы чувствуете, что готовы сделать шаг навстречу себе, я буду рада разделить с вами этот путь. Ведь изменения начинаются там, где мы решаемся быть честными с собой. Давайте вместе найдём ваши силы и новые возможности для роста!