Психолог ******** Татьяна Игоревна

Я практикующий психолог и коуч. Действующий член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП). Работаю преимущественно в формате Психологического сопровождения через мессенджер с еженедельными полуторачасовыми он-лайн встречами в Skype. Узнать больше обо мне, как о человеке и специалисте, можно в моем Телеграмм канале «Психология с Шибановой» (ищите по названию через поиск). Как коуч, я работаю с любым запросом. Можно написать и уточнить конкретно по вашему запросу. Чаще всего ко мне приходят с проблемами: - Нарушения пищевого поведения РПП (особенно булимия); - Низкой самооценки; - Нарушения личных границ; - Проблемами в отношениях с близкими, коллегами и детьми; - Когда не хватает мотивации на новые свершения; - Когда сложно из хаоса и потока мыслей выцепить самое важное и нужное в данный момент; - Когда важно выговориться и поделиться своими мыслями/идеями и планами с кем-то. Уникальность моего метода заключается в соединении психологии и коучинга. Когда мысли, рефлексия и поток сознания экологично превращаются в продуктивные действия, а не возвращают в постоянное "пережевывание" и проживание одних и те же ситуаций. Как ваш проводник, я смогу вобрать в себя весь ваш хаос. Разобрать и разложить его вместе с вами и вернуть вам ваши же мысли и эмоции, только уже в виде конкретных целей и действий. Работаю по методу краткосрочной терапии через принятие себя и своей уникальности. Использую методики когнитивно-поведенческой терапии, коучинга, терапии принятия и ответственности и терапии, сфокусированной на сострадании. Не осуждаю, не советую. Принимаю и поддерживаю. Микс онлайн встреч и психологическая поддержка между сессиями - вместе дают максимальные результаты, позволяя сосредоточиться на решении запроса. Моя задача - довести вас до конкретных шагов. А не годами "держать" в психологической ловушке. Буду рада сотрудничеству!