Психолог Анна Ф.

Сейчас я обучаюсь в двух подходах — гештальт-терапии и человекоцентрированном подходе. Для меня эти направления естественно дополняют друг друга: одно помогает внимательнее замечать и исследовать свой опыт, шире сознавать свои чувства и эмоции, другое — создавать пространство принятия и понимания, в котором можно быть собой без необходимости соответствовать ожиданиям (даже если они «во благо»). Как специалист я начала свою практику 3 года назад. За это время я смогла убедиться, что в психотерапии ценен контакт — и только из него могут быть заданы своевременные вопросы, обнаружены и присвоены алмазные истины. Я стараюсь создавать пространство, в котором встречаться с собой безопасно — с разными гранями и состояниями себя. Где можно исследовать опыт, проживать сложные чувства и постепенно находить больше степеней свободы быть живым. Ко мне можно обратиться, если вы переживаете: — сложности в отношениях и в самоотношении; — потерю опоры или жизненный кризис; — сложности с пониманием себя и своих желаний; — вопросы самооценки и самопринятия; — чувство одиночества; — желание лучше узнать себя и жить более полной жизнью. Сейчас я обучаюсь в магистратуре ВШЭ по направлению «человекоцентрированный подход» и параллельно прохожу программу профессиональной подготовки по гештальт-терапии. Также я нахожусь в регулярной личной терапии и супервизии, поскольку считаю это важной частью бережной и ответственной практики.