Психолог Ольга Г.

Сферы работы: - Глубинные вопросы личностного роста и самореализации: кризис идентичности, ощущение пустоты, потеря смысла жизни; - Сложности с постановкой конкретных целей и достижением желаемого результата; - Лень и прокрастинация — работа с мотивацией и внутреннем сопротивлением; - Неуверенность в себе и низкая самооценка, страх перед новыми начинаниями; - Выгорание на работе: восстановление ресурсов организма, повышение мотивации, помощь в смене профессии и сферы деятельности, выбор новых путей развития карьеры; - Работа с эмоциями и их принятием: страхи, сомнения, тревожность, чувства стыда, вины и обиды; - Управление стрессовыми ситуациями и развитие эмпатии; - Взаимодействие между людьми — от личных отношений (партнерство, семья, дружба) до профессиональных контактов; - Одиночество: работа с чувством изоляции и отчужденности, поиск социального контакта, нехватка понимания и поддержки; - Переезд в новую страну или город: поддержка в период адаптации, снижение стрессового воздействие нового окружения и помощь с интеграцией в общество. Ограничения в работе: - Клиенты, имеющие клинические диагнозы или зависимости - Люди с психиатрическими диагнозами - Семейные пары, дети и подростки до 16 лет. Моя практика основана на глубоком понимании индивидуальных особенностей каждого клиента и применении мультимодального подхода, сочетающего проверенные временем техники и современные инновационные методы. Я активно использую когнитивно-поведенческие стратегии, гуманистические принципы, нейролингвистическое программирование и элементы экзистенциальной психологии, чтобы обеспечить наиболее эффективный путь к внутренним изменениям и личностному росту. Опыт работы с метафорическими карты и трансформационными играми, позволит глубже погрузиться в ваш внутренний мир, раскрывая скрытые возможности и находя решения сложных ситуаций. В личной терапии с 2022 года, своя практика с декабря 2024 года.