Психолог Наталья Александровна Г.

Я практический психолог. Работаю со взрослыми и подростками от 15 лет. Принимаю как есть и не боюсь вас услышать. Толерантна к сложным и нестандартным темам. Наши сессии — безопасное пространство, где можно быть собой, свободное от критики ваших ценностей и навязывания «правильных» взглядов. Цели задаёте вы. Моя цель — помочь вам в совместной работе обрести внутреннюю опору на вашем пути. Мишени терапии: ✅ Переработка травматичного опыта, свобода от негативного влияния прошлого (включая тяжёлые события — насилие, аварии, угроза жизни) ✅ Панические атаки ✅ Повышенная тревожность ✅ Эмоциональная нестабильность, выгорание, неуверенность в себе, трудности адаптации ✅ Хронический стресс, депрессивные симптомы ✅ Токсичная самокритика и чувство стыда, режим «пионер — ты в ответе за всё» ✅ Страхи ✅ Навязчивые ощущения: «я не такой как все», «со мной что-то не так» ✅ Сложности в отношениях ✅ Обучение самопомощи при стрессе и кризисе Работаю в направлениях: ✅ интегративный подход ✅ ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) ✅ десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ / EMDR) ✅ стратегическая терапия Особенности: ✅ Я работаю по принципам краткосрочной терапии: значимый эффект наступает в пределах 10 сессий, вся терапия укладывается, как правило, в 20 или менее сессий. ✅ EMDR терапия позволяет работать с последствиями травм, в том числе, отсроченных во времени и тяжелых. ✅ Работа также может вестись по «слепому» протоколу, когда клиент не готов раскрывать содержание травмы. ✅ Flash протокол позволяет работать с травмой максимально мягко, когда клиент находится в уязвимом состоянии (например, беременность, "свежая" травма etc). Регулярно прохожу супервизию у аккредитованного супервизора ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига). Встречи проходят в Москве очно или онлайн