Я — профессиональный персональный шеф-повар. Мой опыт работы в частных семьях — более 9 лет, общий стаж в индустрии — более 15 лет. Специализируюсь на создании гастрономического комфорта с глубоким пониманием диетологии и нутрициологии. Мои ключевые компетенции: Лечебно-профилактическое питание: Профессиональная разработка и приготовление меню при инсулинорезистентности, сахарном диабете 2 типа, метаболическом синдроме. Диетические протоколы: Экспертные знания в области низкоуглеводных стратегий (Кето, LCHF), Палео-диеты, безглютенового и безлактозного питания. ЗОЖ и ПП: Точный расчет КБЖУ, сохранение максимума нутриентов при термической обработке, работа с «суперфудами». Высокая кухня: Совмещаю строгие диетические ограничения с ресторанной подачей и превосходным вкусом. Здоровое питание в моем исполнении — это гастрономическое удовольствие. Сервис и менеджмент: Полное управление кухней: аудит и закупка продуктов у фермерских/проверенных поставщиков. Идеальная чистота рабочего пространства и соблюдение санитарных норм. Безупречное знание этикета, субординации и соблюдение полной конфиденциальности. Готов предоставить рекомендации и составить тестовое меню под ваши задачи.
Имею хороший опыт работы 17 лет в московских семьях, няня, помощница по дому, вкусно готовлю домашнюю еду, детское и диетическое питание, русская, украинская , азиатская кухня, домашняя выпечка, пироги, блины, сырники, бездрожжевой хлеб, спокойная, не конфликтная, знаю VIP гардероб, имею опыт работы в сфере общественного питания и кондитерской.
Проработала в семье москвичей более 10-ти лет, в качестве повара - 5 лет. Знакома с различными кухнями мира, делаю упор на здоровую, безглютеновую, безлактозную пищу, Окончила курсы здоровое питание. Готовлю с душой! Есть большая насмотренность как должны подаваться готовые блюда!
Действующий Шеф-повар ресторана Lila в центре Москвы, опыт работы на кухне 15 лет. Специализируюсь на русской, европейской, средиземноморской и азиатской кухне.
Стаж работы 28 лет. Составление меню согласно требованиям и состоянию здоровья работодателя. Приготовление разнообразных блюд, закусок и т. д. Выпечка, работа с тестом, с ним я на «ты». Творческий подход и экспериментальные идеи. Ответственная, порядочная, коммуникабельная, любящая свою работу, бесконфликтная, без вредных привычек. Опыт работы в ресторане, офисе, семье и в качестве личного повара посла.
Я всю жизнь помогаю маме и бабушке на кухне. И вот они уже просят меня приготовить то, что для меня было трудно. Я очень люблю готовить выпечку, когда-то хотела стать кондитером. Я очень люблю готовить, знаю очень вкусные рецепты, которые трудновато найти.
Повар-кондитер. Хорошо знакома с нутрициологией . Мама 3-х уже взрослых детей. Ответственный ,чистоплотный и порядочный человек. Вкусную и качественно приготовленную пищу на любой вкус гарантирую.
Имею опыт работы поваром в различных заведениях общественного питания. Люблю готовить и постоянно совершенствую свои навыки. Ответственно отношусь к своей работе, соблюдаю санитарные нормы и правила гигиены. Готова к работе в сменном графике».
Умею делать самые простые блюда, из сложных умею готовить вок, чечевичный суп, картофельную запеканку, драники, был опыт приготовления выпечки, чизкейков. Обладаю особой аккуратностью, внимательностью, отзывчива и дружелюбна. Свободное время посвящаю спорту и учебе.
Имею опыт работы в ресторане, окончила курсы ПП, творю с тестом вкусняшки, десерты без муки. Просто люблю готовить, есть время свободное. Готовлю: диетическую пищу, фаршированную рыбу, малосольные и соленые рецепты. Есть огромный арсенал рецептом диетической и вегетарианских блюд, закончила курсы кулинарные. Могу побаловать десертами, от которых останется стройная фигура. Москвичка, в жилье не нуждаюсь. Внуков пока нет, хочу быть полезной.
Опыт работы приготовления в семьях, завтраки, обеды, ужины. Запекание мяса, рыбы, засолка рыбы, соленья, варенья, консервация. Детское меню, запеканки, каши, супы-пюре, в том числе ПП.. Тщательно убираю кухню, готовлю быстро, вкусно. По образованию Технолог общественного питания.. Прислушиваюсь к предпочтениям работадалей. Прошу 2-3 дня на адаптацию.. Буду рада быть полезной вашей семье!
Работала в национальной, европейской кухне поваром холодного цеха. Приготовление блюд, отдача, заготовки, чистота, инвентаризации, генеральные уборки и т.д.
