Репетитор Инесса Валентиновна Г.

Предлагаю услуги тренера и индивидуальное обучение здоровому питанию в Москве. Помогу правильно начать и подберу оптимальную программу тренировок. Разработаю для Вас индивидуальный план питания и подберу оптимальные тренировки с учетом Ваших физических возможностей. Проведу с Вами тренировку, круговую тренировку для похудения, растяжку. Полное сопровождение по снижению веса. Разработаю разнообразное меню правильного питания для снижения веса. Пяти разовое питание: 3 основных приёма пищи и 2 перекуса. Заинтересованным предоставлю свои примеры рациона и результаты моей работы по снижению веса. Работаю более 5 лет в данном направлении.Работа с лишним весом – очень сложный процесс, который требует не только соблюдения правил рационального питания, но и недюжинной силы воли, терпения и веры в результат. Процесс снижения веса и приведения своего тела в норму как никакой другой требует систематического сопровождения. Мои результаты индивидуального сопровождения снижения веса от 2 до 8 кг в месяц (питание, тренировки). Образование физкультурное, работала в школе, в спортивной школе, в фитнес центре( тренером), в семьях с детьми и взрослыми, желающими сбросить вес. Очень внимательно и трепетно отношусь к своим подопечным, радуюсь их успехам - так как это результат моей работы. Более подробно расскажу при общении по телефону или встрече.