Психолог Дарья Ю.

Меня зовут Дарья Юхина. Практикующий психолог с опытом работы более 3-х лет. Принимаю офлайн в г.Донской в своем кабинете и онлайн(из любой вашей локации) В своих сессиях использую интегративный подход. Это значит, что сочетаю различные методики, которые позволяют более гибко подходить к каждому клиенту. А также находить индивидуальные решения, инструменты для улучшения качества жизни и вашего состояния. С помощью чего, вы сможете самостоятельно справляться с трудностями, после нашей работы. Для мужской аудитории, чаще всего на сессиях использую метод когнитивно-поведенческой терапии. Это метод, который помогает прояснить ситуацию, выявить и изменить те мысли и модели поведения, которые мешают вам жить в спокойствии и вызывают дискомфорт, т.к. сказать перенастроить ваше привычное восприятие на более расширенное. Как будет проходить консультация: Во-первых, это конфиденциальность. Ваш визит ко мне, остается в рамках нашей встречи, как офлайн, так и онлайн. Во-вторых, это создание для вас комфортной и поддерживающей атмосферы. Познакомимся и бережно перейдем к вашему запросу. В-третьих, проясним запрос. Выявим, что конкретно беспокоит вас и начнем работу в индивидуальном формате с использованием методик и практических упражнений. В-четвертых, результат будет зависеть в том числе, от вашей готовности, открытости, искренности изменять свою жизнь, состояние и применять новые навыки, действия. На сессии, для меня важно, как вы себя чувствуете, понимаете ли вы связь между своими мыслями и эмоциями, насколько включены в процесс терапии, поэтому важные моменты я буду фиксировать для себя, чтобы ничего не упустить. Признаком того, что наша с вами работа на сессии проходит эффективно, будет ваша готовность к открытому диалогу, желание пробовать новые способы поведения, даже если это требует усилий. Если у вас, в процессе консультации возникнут вопросы или сомнения — всегда можете их озвучить. Это очень важная часть нашей работы. Благодарю за внимание!