Психолог Орест Николаевич К.

Испытываете сильный дискомфорт (душевную боль) от навалившихся событий, сложившихся отношений и собственного внутреннего состояния, а справиться с этим самостоятельно, к сожалению, не получается? На сессиях мы совместно, ступенька за ступенькой, пройдем путь к желаемому результату, чтобы: (1) Совладать: • с внезапными интенсивными приступами тревоги (паники), которые, как правило, сопровождаются сильным сердцебиением, затруднением дыхания, обильным потоотделением, дрожью в конечностях и всего тела, тошнотой и головокружением, ощущением «нереальности происходящего»; • с постоянно напоминающими о себе психическими травмами вследствие произошедших ранее чрезвычайных событий: насильственных действий со стороны третьих лиц (нападение, грабеж, изнасилование и т.п.), опасных для жизни заболеваний, природных катаклизмов и техногенных аварий, финансово- экономических кризисов и т.п.; • со страхами смерти, потери сознания, «сойти с ума», потери близких, со стойкими страхами перед некоторыми социальными ситуациями, такими как: публичные выступления, переговоры, собеседования, сдача экзаменов, общение с коллегами по работе и начальством, повседневные контакты с незнакомыми людьми, знакомство и налаживание отношений с лицами противоположного пола и т.п. (2) Избавиться от одиночества. (3) Разобраться с перспективами и планированием собственной жизни (карьера, семья, интересы и увлечения). (4) Сбалансировать собственную самооценку, обрести и укрепить уверенность в собственных силах. Работаю в направлениях: Когнитивная терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Поведенческая психотерапия, Рационально-эмотивная терапия, Метакогнитивная терапия