Психолог Нэнси Кэтрин Т.

Я практикующий психолог. За плечами 4 года образования по направлению «Психология» и 2 года по направлению «Психологическое консультирование». Работаю индивидуально, прохожу супервизии, планирую развиваться в сфере коучинга. В своей работе использую методы Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Методы КПТ помогают проследить за своими мыслями и разобрать когнитивные искажения, которые человек допускает. Чаще всего именно искаженное предоставление о себе и о мире, мешает жить спокойную и счастливую жизнь, поэтому человек испытывает стресс, тревогу, депрессию и тд. Когнитивно-поведенческая терапия, направлена на выявлении и устранении негативных моделей мышления, а также в выработке новых паттернов, которые помогают выстраивать новый тип реакций и более рационально мыслить, тем самым улучшая психическое здоровье человека. Мне 27, занимаюсь спортом и саморазвитием. В своей жизни также применяю методы КПТ, так как они помогают выявлять негативные установки и самостоятельно с ними бороться, я уже делаю это на автомате :) Со мной клиенты чувствуют себя спокойно и непринужденно, я создаю дружескую атмосферу и очень проникаюсь историей клиента, тем самым стараясь сделать всё, чтобы человек, обратившейся ко мне, смог решить свою проблему и увидеть новые пути решения к своему психологическому благополучию. Если вы испытываете стресс, тревогу, потеряли вкус жизни и в целом чувствуете, что нуждаетесь в помощи - жду вашего сообщения! Если вам сложно сформулировать запрос, но вы чувствуете, что вам необходима чья-то помощь, тоже пишите – попробуем разобраться вместе. Буду рада вам помочь! До встречи!