Психолог Юлия Артуровна Ш.

Бывает, уже не хочется разбираться, почему так тяжело. Просто хочется, чтобы стало легче. Я психолог-консультант, специалист по работе с психологической травмой, IFS-практик. Основной метод — IFS (терапия внутренних семейных систем). Также я обучаюсь на клинического психолога. В IFS психика рассматривается как система взаимодействующих частей. Задача терапии — не подавлять эти части, а помочь им освободиться от бремени прошлого и вернуться к здоровому функционированию. Центральную роль играет Self — внутреннее состояние спокойствия, ясности и сострадания, из которого и происходит исцеление. Со мной можно проработать: — травму привязанности (когда в отношениях не чувствуешь безопасности); — постоянную тревогу и панику; — выгорание и потерю смыслов; — чувство стыда, вины и ощущение, что «со мной что-то не так»; — последствия эмоционального насилия или пренебрежения; — кризисы, когда рушатся все опоры; — сложности с границами (когда не можешь сказать «нет»); — или просто лучше узнать себя и свою систему. Работаю онлайн. Можно кратко (1–5 встреч), можно длительно.