Психолог Анастасия Валерьевна Я.

Я - молодой практический психолог. В своей работе использую мультимодальный подход, который включает в себя разнообразные техники и методики, но стараюсь базироваться на когнитивно-поведенческой психологии. Не занимаюсь коучингом, бизнес-тренерством и наставничеством. Не даю советы или готовые решения, не оцениваю поступки или действия, не пытаюсь «изменить» или «исправить». Не буду говорить что «хорошо-правильно», а что «некрасиво-ненормально». С помощью меня вы сами найдете ответы и свой путь к саморазвитию и гармонии. Мое образование: - Практическая психология ( Институт психотерапии и клинической психологии ) - Краткосрочная психотерапия ( Институт психотерапии и клинической психологии ) - Современная когнитивно-поведенческая психотерапия ( Институт психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского) *продолжаю обучение на данный момент С 2019г. Нахожусь в личной терапии, хожу на супервизорские группы и семинары для получения новых и актуальных знаний. Основные запросы, с которыми ко мне приходят: -Страхи, тревожность, депрессия -Проблемы с самооценкой, личными границами -Чувства вины, стыда, обиды -Трудности в отношениях, в общении Не работаю с запросами, для которых нужна определенная квалификация: -Дети до 18, семейные пары -Сексология -Псих.заболевания -Суициды -Зависимости В первом сообщении напишите запрос, с которым хотите поработать. Если конкретного запроса нет, или он не до конца сформулирован- тоже пишите в личные сообщения- подскажу, помогу, направлю)) Длительность встречи- 55мин. Формат- онлайн ( видеозвонок).