Психолог Анастасия Евгеньевна Г.

Я начинающий психолог, работающий в КПТ-направлении. На сегодняшний день когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых эффективных способов, чтобы справиться с депрессией и тревожностью, закрепляя результат во времени. Подобная терапия основана на когнитивной модели, а это значит, что в центре внимания находится не подсознание, а сознание человека, его мысли и фантазии, которыми вполне можно управлять в отличие от бессознательных образов. Иными словами, если Вы захотите пройти у меня консультацию, мы будем работать с конкретными проблемами, а нашей целью будет не только их решение, но и приобретение полезных навыков, которые Вы сможете использовать на протяжении всей жизни :) Они помогут Вам отфильтровывать ненужное и фокусироваться на том, что действительно важно. Работаю со взрослыми и подростками. Специализируюсь на работе с депрессивными состояниями, тревожностью, страхом перед будущим, проблемы с взаимоотношениями с другими людьми.