Психолог Галина Юрьевна М.

Если в голове постоянный шум из мыслей и тревога не отпускает, а жизнь идёт по одному и тому же сценарию — я здесь, чтобы помочь вам разобраться. Специализируюсь на работе с: • Тревогой и постоянным напряжением • Эмоциональным выгоранием и усталостью • Паническими атаками • Сложностями в отношениях • Низкой самооценкой и неуверенностью в себе • Жизненными кризисами и потерей ориентиров • Ощущением, что вы потеряли себя • Навязчивыми мыслями и внутренним хаосом • Трудностями с принятием решений. На консультациях мы внимательно разбираем вашу ситуацию, выявляем реальные причины ваших состояний и разрабатываем понятные шаги к изменениям. Я практикую интегративный подход, с акцентом на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Моя работа проходит в спокойной и поддерживающей обстановке, без осуждения. Моя цель — помочь вам лучше понять себя, снизить внутреннее напряжение и найти устойчивые решения в вашей ситуации. Вы можете написать мне и кратко описать вашу ситуацию — я обязательно отвечу. Даже если сложно сформулировать проблему, не стесняйтесь писать в любом формате — мы разберёмся вместе!