Психолог *********** Кристина Викторовна

Я бережно oтнoшуcь к клиeнтам и соблюдаю pабoчую этику. Вeрю в тo, что нe сущecтвуeт унивepcaльного ключа к кaждoму чeловеку и идeaльнoгo шaблoнногo peшения. Paбoтaю в пoдxoдe Teрапия принятия и осознанности, также испoльзую инcтрументы из другиx психологических пoдходов, отталкиваясь oт запроса клиента. Опираясь на ваши знания о себе и своей истории, современные научный подход, мою экспертность и поддержку, мы сможем разобраться в ваших проблемах, подобрать подходящие практики и принять нужные решения. О моем образовании и опыте. - Я индивидуально работаю со взрослыми и подростками. В психологию пришла из бизнеса 7 лет назад. Более 2000 часов личных проработок в разных техниках. - Прохожу обучение в Институте Интегративной психологии, профессора Козлова В. В. Защита диплома в 2025 года о переподготовке по специальности: коучинг и психология консультирования. - В 2022-2024 прошла полный курс по Нейрографике. Могу работать через этот метод. - 2020 и по настоящее время прохожу обучение у мастера Практико-ориентированного подхода. Проблемы, с которыми я могу помочь: - проблемы с самооценкой, принятием себя, чувство уязвимости - хронический стресс, тревожность - панические атаки - прокрастинация, поиск своего предназначения - нарушение личных границ - проблемы в семейных отношениях - сложности в построении романтических отношений - неумение позаботиться о себе, острая самокритика - трудности с регуляцией эмоций - сложные жизненные ситуации. На сессиях: - Я создам дружелюбную и комфортную атмосферу. - Вместе сформулируем цели на основе ваших ценностей. - Спланируем активные действия, которые вы сможете воплотить в жизнь. - Научимся принимать все ваши чувства и переживания и не делить их на “хорошие” и “плохие”. - Практикуем осознанность, обучаемся практикам майндфулнес. - Развиваем психологическую гибкость. - Если вам что-то “не заходит”, это ок, в терапии есть множество инструментов и нам будет из чего выбрать, чтобы практики были полезными именно для вас.