Психолог Наталья Д.

Я психолог, магистр психологии, работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Знаю, как это — запутаться в своих мыслях, устать от тревоги или переживать из-за отношений. Но ещё я знаю, как из этого выбраться. Вместе мы поймём, почему именно сейчас ты чувствуешь себя так, найдём простые и понятные шаги, которые помогут изменить ситуацию и вернуть тебе ощущение лёгкости и уверенности. Я не просто дам тебе инструменты, которые действительно работают, но и научу тебя ими пользоваться каждый день. Сложные проблемы можно решать проще, чем кажется. Давай я покажу тебе как?