Психолог Елена Викторовна И.

Я дипломированный практический психолог с опытом консультирования с 2020 года. Провожу индивидуальные онлайн-сессии для лиц старше 18-ти лет. Помогу вам со следующими запросами: 1) тревожность, стресс 2) уверенность в себе, самооценка, самоощущение 3) выход из апатии/выгорания/чувства тупика. 4) самореализация и самоорганизация 5) прокрастинация, лень 5) принятие прошлого опыта с обретением через это своей внутренней силы 6) поддерживающая терапия. В своей работе я придерживаюсь комплексного клиент-центрированного подхода, который предполагает следующее: - Я убеждена, что изначально каждый из нас уже знает ответы на возникающие вопросы, но по многим причинам мы можем быть растеряны, можем не видеть, не чувствовать и не понимать их. Моя задача как психолога - помочь выявить эти причины и вместе прийти к важным ответам через направленную беседу, точные вопросы и различные техники. - Все задачи мы будем рассматривать с 4-х сторон: тело, эмоции, мысли, действия. - Все изменения должны происходить постепенно и спокойно - это определяет устойчивость результата. - В работе для меня важно дать почувствовать человеку его силу и положительные качества - это опора, которая помогает смотреть на происходящее спокойнее, увереннее и позитивнее. - В любой ситуации мы найдём важный опыт и превратим неудачи в трамплин - перефокусировка внимания творит чудеса! Мой личный опыт: - В 2012 году окончила факультет практической психологии МАО УНН, а также прошла дополнительный курс по клиент-центрированному подходу. - Прохожу регулярную личную терапию в различных подходах и супервизии в полимодальном подходе. - Работала как педагог и дефектолог и дошкольниками и подростками почти 10 лет. Я знаю, что нет безвыходных ситуаций - мы во всём разберёмся вместе!