Психолог Алина Юрьевна О.

Я практикующий психолог, арт-терапевт и наставник по снижению стресса и напряжения, автор онлайн-проекта и телеграм-канала по развитию осознанности. Работаю со взрослыми, оказываю психологическую помощь и консультирование онлайн по всему миру. Использую техники КПТ, творческой терапии и МАК, практики осознанности, медитации и дыхательные практики. Целью моей работы является бережный процесс улучшения состояния клиента и ощутимый результат по итогу совместной работы. С каждым клиентом мне важно наладить доверительный контакт для эффективной работы, поэтому во время работы подбираю индивидуальный подход в зависимости от запроса и личности клиента, а не шаблонные практики и стандартные схемы. Я Ваш психолог, если Вы: столкнулись со стрессом, Вас переполняет напряжение, Ваши силы и ресурсы истощились. Чувствуете жизненное бессилие и не знаете, как и в каком направлении двигаться. Испытываете постоянное чувство тревоги и беспокойства за свою жизнь. Вам сложно принимать решения, проявлять инициативу и реализовывать свои мечты. Не можете разобраться в конфликтных ситуациях и найти причину своего неудовлетворения жизнью. Постоянно испытываете непонимание и непринятие Вас со стороны других людей. Не получается иметь отношения и партнера Вашей мечты. Встретились со сложной жизненной ситуацией и не можете найти из нее выход. Потеряли мотивацию на работу и не можете найти свое призвание. Если вы чувствуете, что Вам хочется изменить или улучшить свою жизнь, то я готова Вам с этим помочь. Самое подходящее время для изменения своей жизни - сейчас.