Психолог Илья Равилевич А.

Я практикующий психолог, работающий в методе: терапия реальностью. Это метод консультирования, который рассматривает целостное восприятие личности: действия, мышление, чувства и физиологию. Благодаря концентрации внимания на своих действиях и мыслях в текущей реальности можно повлиять на свои чувства и физиологию. Я помогаю осознать и поменять неэффективные внутренние паттерны поведения и мышления, которые сложились под влиянием внешних неблагоприятных факторов в детском или юношеском возрасте. Постепенная работа над изменением своих устойчивых форм мышления и поведения позволяет кардинально поменять реальность в наилучшую сторону. Данный метод разработан Уильямом Глассером, американским профессором медицины, который эффективно его применяет уже более 50 лет. Этот метод не распространен в России, но широко используется на западе. Также я дополнил этот метод, взяв все самое ценное из психоанализа, когнитивно-поведенческой терапии и эмоционально-образной терапии, с элементами гештальта и нарративных техник. Уже на протяжении 12 лет я работаю со следующими категориями проблем: - Депрессивные состояния - Низкая самооценка - Детские и юношеские травмы - Поиск смысла жизни - Взаимоотношения между партнерами - Личная эффективность и мотивация - Бизнес консультирование Стержнем моих консультаций является работа с текущей реальностью, в которой мы анализируем настоящую жизненную ситуацию. Смотрим что забирает ресурсы, а что дает их. Изучаем жизненную историю, модели поведения и конструкции мышления. После подробного анализа постепенно корректируем неэффективные внутренние установки и находим новые мотивы для достижения реальных, существенных, а иногда даже кардинальных изменений в жизни.