Психолог Анастасия Валерьевна Е.

Я практикующий психолог. Все сеансы работы провожу с метафорическими ассоциативными картами (МАК), используя терапевтические и коучинговые методики. Почему МАК? Работа с картами позволяет быстрее и ближе подобраться к бессознательным процессам мышления клиента, обходить его анализ и логику, а следовательно быстрее и эффективнее разбирать поставленный запрос. - МАК помогают взглянуть на ситуацию с разных сторон, сделать аудит состояния, эмоций, «разложить по полочкам информацию в голове», что приводит к более полному осознанию ситуации. - Карты хорошо раскрывают паттерны мышления, поведения, блоки. За счёт этого происходит изменение мышления, коррекция поведения. - Мощный инструмент карт- это раскрытие внутренних ресурсов и потенциала. Это помогает работать с заниженной самооценкой, отсутствием внутренней опоры и безопасности. Лучше понимать себя, свои делания и предпочтения. - Добавляет энергию, силы , уверенность и помогает снижать уровень стресса и тревоги. - МАК помогает раскрывать ценность человека, опыт, знания и помогает найти свое предназначение. Время- это наш не восполняемый ресурс. Поэтому проведение аудита состояния клиента, выстраивании стратегии работы над собой и выполнение необходимых заданий - позволит быстрее и эффективнее работать над поставленным запросом. Перед тем, как начать консультировать я лично прошла длинный путь терапии, испытала на себе всевозможные техники работы над своим состоянием, вышла из клинической депрессии и нашла своё предназначение в жизни (консультации это часть работы в моем проекте).