Психолог Анна Александровна Л.

Я  практикующий клинический психолог, КПТ-терапевт. В своей работе опираюсь на научно доказанные и эффективные методы когнитивно-поведенческой терапии, помогая людям достигать устойчивых изменений и улучшать качество жизни. Моя специализация: •  Зависимости: Эффективно работаю в реабилитационном центре, помогая преодолевать тягу, развивать здоровые стратегии совладания и возвращаться к полноценной жизни. •  Подростки: Поддерживаю подростков в решении проблем с учебой, общением, самооценкой, тревогой, депрессией и зависимостями. Формируем навыки саморегуляции и уверенности. •  Родители: Помогаю выстраивать гармоничные и доверительные отношения с детьми, основанные на принципах позитивного воспитания и эффективной коммуникации. Что вы получите в работе со мной: •  Индивидуальный КПТ-подход: Выявим и трансформируем негативные мысли и убеждения, мешающие развитию. •  Поддержку и безопасное пространство: Для открытого обсуждения проблем и получения необходимой помощи. •  Практические навыки: Освоите эффективные техники самопомощи для повседневной жизни. •  Экспертные знания: Получите глубокое понимание себя и своих сложностей. Мои принципы: Эмпатия, уважение, конфиденциальность и строгая профессиональная этика – основа моей практики. Я верю в потенциал каждого человека к росту и изменениям, и моя миссия – помочь вам раскрыть его и построить жизнь вашей мечты. Готова стать вашим надежным партнером на пути к психологическому благополучию.