Психолог Кристина Сергеевна Н.

Я психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Моя специализация - помощь людям, которые оказались в состоянии внутреннего напряжения, усталости или потери опоры. В терапии мы учимся по - новому смотреть на трудные ситуации, менять привычные реакции и возвращать себе энергию для жизни. В своей практике я уделяю особое внимание: Тревожным расстройствам - когда постоянные мысли и тревога мешают спать, концентрироваться и спокойно жить. Эмоциональному выгоранию - особенно у специалистов, которые совмещают высокие нагрузки, и у родителей, испытывающих усталость от постоянной заботы. Кризисам и поиску себя - когда кажется, что старые ориентиры потеряли смысл, а новые еще не найдены. Отношениям в семье - помощь в преодолении конфликтов, непонимания, напряжения между близкими. Поддержке мам - работа с эмоциональными трудностями в период беременности и после родов, восстановление внутреннего ресурса, преодоления чувства вины и кризиса идентичности. Конфиденциальность, поддержка и индивидуальный подход – основа моей работы. Если вам нужна профессиональная помощь или консультация, запишитесь на встречу. Вместе мы найдем решение!