Психолог Алия Олеговна Е.

Если вам сложно разобраться в своих чувствах, тревогах или мыслях, я готова помочь. Я – дипломированный психолог (МГППУ), и моя цель – поддержать вас на пути к осознанию себя, помочь справиться с трудностями и научиться по-новому видеть свою жизнь. В своей работе я создаю безопасное пространство, где вас действительно услышат и поймут. Использую клиент-центрированную терапию К. Роджерса, опираясь на принятие, эмпатию и искренность, а также методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), чтобы помочь вам осознать и изменить мысли и установки, которые мешают двигаться вперед. Я верю, что каждый человек уникален, и важно найти индивидуальный подход. Мои консультации – это не просто разбор проблем, а внимательное исследование вашего внутреннего мира, чтобы вы смогли лучше понять себя, почувствовать уверенность и научиться управлять своими эмоциями. Работаю дистанционно, поэтому вы можете получить поддержку из любой точки мира, в удобное для вас время. Я предлагаю консультации для людей, которые хотят разобраться в своих переживаниях и улучшить качество жизни. На встречах мы будем работать с различными аспектами, которые могут вас беспокоить или вызывать стресс: • Саморазвитие и личностный рост. • Управление стрессом и тревожностью. • Разрешение конфликтов в отношениях. • Преодоление депрессии и апатии. • Подготовка к жизненным изменениям. • Повышение самооценки и уверенности в себе. Если вам нужен специалист, который будет рядом, не осудит, а поможет разобраться и увидеть новые возможности – я здесь. Напишите мне, и мы обсудим, как я могу вам помочь.