Психолог Валентина Сергеевна Н.

Я — дипломированный психолог. Уходила из профессии на несколько лет и год назад вернулась с новыми силами, понимание, что я могу предложить клиенту и как я могу помочь. Моя профессиональная опора — Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ). В работе я делаю акцент на: - Чёткость и структуру — чтобы вы понимали, как и что меняется. - Практику — чтобы у вас появились рабочие инструменты уже после первых сессий. - Эмпатию и безопасность — чтобы вы могли быть искренними, не боясь осуждения. Ко мне приходят, чтобы: - Разобраться с приступами тревоги и паники - Выйти из состояния «выжатого лимона» и найти ресурс - Перестать критиковать себя и поднять самооценку - Научиться выстраивать здоровые границы в общении Формат: онлайн-консультации по видео-связи.