Психолог Анастасия Б.

Психолог, клинический психолог, психодраматерапевт. Опыт работы больше 10 лет. Последние 3 года работала корпоративным психологом, где большую часть времени занималась психологическим консультированием (индивидуально) с сотрудниками. В месяц от 40 до 50 консультаций. Темы, с которыми ко мне можно обратиться: — неустойчивая самооценка, неуверенность в себе; — эмоциональные состояния: тревога, страхи, панические атаки, проживание утраты, чувство вины, ревность, обиды, зависть; — вопросы границ, проявление злости; — самовыражение, работа со стыдом; — цели в личной жизни; — вопросы выбора и самоопределения; — не удовлетворенность жизнью; — недопонимания и конфликты в отношениях с коллегами, родственниками, друзьями; — вопросы мотивации, поиск смыслов; — неудовлетворенность аспектами жизни или карьеры; — эмоциональное выгорание; — work-life balance. Не обязательно приходить к психологу со сформулированной темой или одной темой. Если вдруг есть желание разобраться в своем состоянии или хочется пообщаться с поддерживающим специалистом - я к вашим услугам! Принципы моей работы: — безопасность и бережность: я не буду искать проблемы там, где «не болит», мы будем двигаться в ту сторону, в которую это важно вам и с вашей скоростью. — безоценочность: я явно не тот человек, кто в праве оценивать вас. Я здесь для того, чтобы помочь справиться с той ситуаций, которая приносит дискомфорт. — конфиденциальность: то, о чем мы говорим остается строго между нами. — уважением и поддержка: перед тем, как меняться и двигаться к изменениям, а тем более в процессе изменений — важно, чтобы были силы и ресурсы. Поэтому свою роль я во многом вижу, как поддерживающую. Я буду тем человеком кто за вас!