Психолог Дмитрий Анатольевич З.

Квалифицированный психолог, бакалавр психологии. Веду практику с января 2021 года. Помог уже более 50 клиентам справиться со сложными жизненными ситуациями. В личную терапию пришёл в 2020 году, чтобы справиться со своими страхами, обрести опору на себя и взять ответственность за свою жизнь. В работе я использую гештальт-подход, арт-терапию, метафорические карты, психодраму и продолжаю обучаться новым навыкам в психотерапии. Мой главный принцип – честность и принятие по отношению к своим клиентам. Для меня важно не просто помочь, но и научить самостоятельно пользоваться тем, что вы получаете на встрече. Основная задача – помочь клиенту исследовать и понять внутренние процессы, и научить ими управлять. Что дадут сессии: - Сможете избавиться от тревоги, страхов и панических состояний, найдёте внутренние силы, чтобы жить просто и уверенно смотреть в будущее - Исследуете свою самооценку и поймёте, что сделать для её укрепления. Вам будет проще ошибаться и пробовать новое - Научитесь различать свои чувства и понимать себя, как следствие – сможете самостоятельно разбираться с происходящим в своей жизни, перестанете оглядываться на мнение других, сможете строить здоровые отношения - Узнаете о своих убеждениях и установках, которые мешают жить так, как хочется. Сможете поменять их на более приемлемые и научитесь жить просто - Проработаете стыд и вину, научитесь легко выражать свои чувства, сможете выбирать себя и свои желания - Проработаете злость и сможете отстаивать свои интересы, мнение и границы. Научитесь направлять энергию на достижения - Научитесь брать ответственность за себя и свою жизнь. Сможете сделать первые шаги туда, куда давно хочется. Помогу улучшить качество жизни, через уверенность в себе! В назначенное время мы с вами созваниваемся и начинаем работу