Психолог Екатерина Юрьевна П.

Дипломированный психолог, специализирующийся на рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ). Этот метод поможет вам преодолеть негативные эмоции, изменить деструктивные убеждения и обрести контроль над своей жизнью. Что такое РЭПТ? РЭПТ — это научно обоснованный подход, который помогает людям изменить свои иррациональные убеждения и установки, чтобы улучшить эмоциональное состояние и поведение. Этот метод эффективен при работе с тревогой, депрессией, гневом, страхами и другими эмоциональными проблемами. На каких вопросах я специализируюсь: - Конфликты, возникающие в личных и профессиональных отношениях; - Помощь в преодолении стресса, тревоги и депрессии - Развитие навыков управления эмоциями и стрессоустойчивости - Работа с самооценкой и уверенностью в себе; Как это работает? - Индивидуальный подход: Мы работаем с вашими уникальными проблемами и целями. - Практические инструменты: Вы научитесь техникам, которые сможете применять в повседневной жизни. - Быстрые результаты: РЭПТ фокусируется на решении проблем здесь и сейчас. Почему выбирают меня? - Опыт и квалификация: я имею опыт работы в РЭПТ и постоянно совершенствую свои навыки. - Конфиденциальность и поддержка: гарантирую безопасность и поддержку на каждом этапе вашего пути. - Гибкий график: я подстраиваюсь под ваш распорядок дня.