Психолог Елена П.

Квалификация- психолог с основами клинической психологии. Когнитивно-поведенческий терапевт в подходах: когнитивная терапия А. Бека. РЭПТ А. Эллиса. Работаю с запросами: 1. Тревожные и депрессивные расстройства: коррекция тревожных и депрессивных состояний, восстановление эмоционального благополучия и минимизация негативных последствий. 2. Проблемы с самооценкой и самопринятием: помощь в проработке ложных установок о себе и своих способностях, замена негативных убеждений на позитивные. 3. Проблемы в межличностных отношениях: поиск и коррекция установок и убеждений, мешающих построению социальных связей, преодоление коммуникативных барьеров. 4. Зависимости и злоупотребления: изменение паттернов поведения, связанных с чрезмерным потреблением никотина, алкоголя или психотропных веществ, профилактика срывов. 5. Синдром хронической усталости и выгорания: анализ психологического состояния, определение причин эмоционального истощения, восстановление внутренних ресурсов. 6. Соматические симптомы и связанные с ними расстройства: поиск и коррекция психологических проблем, влияющих на физическое здоровье, проработка скрытых чувств и эмоций. Сильные стороны в качестве консультанта: • эмпатия и рефлексия; • доброжелательность, желание помочь; • уважение и тактичность; • стремление к развитию и самопознанию; • уверенность в себе; • целеустремленность • адекватная самооценка; • толерантность и терпеливость; • эрудированность, разностороннее развитие; • склонность к анализу – аналитический склад ума; • интуиция, проницательность; • эмоциональная стабильность; • самообладание, стрессоустойчивость; • быстрая адаптация к различным условиям; • наблюдательность и открытость; • чёткое структурное мышление. Консультация - онлайн.