Психолог Алеся Романовна П.

- Я заканчиваю Санкт-Петербургский государственный университет по специальности «Клиническая психология» (окончание обучения — 2027 год); - Прохожу профессиональную переподготовку по направлению «Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)». - Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. За время обучения я прошла практику в ведущих психиатрических и медицинских учреждениях Санкт-Петербурга, где получила опыт работы с детьми и подростками с различными психическими заболеваниями. Со взрослыми людьми, столкнувшимися с различными психическими заболеваниями и психологическими трудностями. Сейчас я веду частную практику в формате онлайн-консультаций. В своей работе я опираюсь на принципы доказательной психологии и методы когнитивно-поведенческой терапии. С чем я работаю: • стресс и тревожность; • эмоциональное выгорание и хроническая усталость; • низкая самооценка и неуверенность в себе; • сложности с выражением эмоций и выстраиванием личных границ; • поиск внутренней опоры и понимание себя; • адаптация к жизненным изменениям (переезд, смена работы, новый этап жизни). Если вы не нашли свой запрос в списке — напишите мне. Мы обсудим вашу ситуацию и вместе определим, подходит ли мой формат работы именно вам. Не работаю с: • семейными парами; • лицами в психотическом состоянии; • лицами с активными зависимостями. В своей работе я придерживаюсь трех основных принципов: безоценочность; конфиденциальность; создание безопасного пространства, где можно открыто говорить о своих переживаниях. Время сессии: 50 минут. Буду рада познакомиться с вами и пройти этот путь вместе.