Психолог Анастасия Николаевна Л.

✨ Чем я занимаюсь?  Создаю безопасное и принимающее пространство, где мы ВМЕСТЕ работаем над глубинными изменениями. 🔹 Формат: онлайн (от 18 лет). 🔹 Принципы: конфиденциальность, уважение границ, без осуждения. 🔹 Не работаю с зависимостями и психическими расстройствами. 💡 С чем помогу?  1️⃣ Уверенность — проработка мыслей-ловушек (КПТ). 2️⃣ Снижение тревоги — инструменты КПТ для управления собственным поведением.   3️⃣ Гармоничные отношения — гештальт-подход и здоровые границы. 🚀Бесплатная первая консультация (40 мин) — это:  ✅ Знакомство и проверка «совместимости»; ✅ Заключение контракта; ✅ Решение без давления. 💬 Давайте начнем!