Психолог Анастасия Валерьевна Г.

Я квалифицированный психолог. Я работаю с запросами: - Беспокоит тревога, нервное и мышечное напряжение - Выгорание, работа не приносит удовлетворения - Ничего не хочется делать. Апатия. Уныние, грусть - Беспокоят отношения с партнером - Не могу принять свое тело, внешность - Хочу разобраться со своими эмоциями, с тем, что со мной происходит - Дискомфорт в детско-родительских отношениях - Самооценка, неуверенность в себе - Чувство вины, долга - Зависимость от окружающих, от чужого мнения - Неумение отстаивать личные границы - Страхи и фобии Мои принципы в работе: * Создаю безопасную и доверительную обстановку, в которой вам хочется открываться * Много работаю с телом: движение, снятие мыщечных зажимов и блоков, расслабление * Не даю советов, а создаю условия, чтобы вы сами находили решения * Добавляю творчество (рисунок, музыка и т.д.) * Объясняю вам, как сформировалась ваша проблема, ее устройство * Даю домашние задания * Фокусируюсь на глубоком результате * Использую юмор в работе Как будет проходить наша первая консультация? - Мягкими вопросами я помогу вам рассказать о том, что вас беспокоит - Мы постепенно перейдем от переживания к его глубинным причинам и сформируем план работы на сессию/сессии - Приступим к решению вашего запроса, после сессии у вас останутся упражнения для самостоятельной работы - На каждой офлайн сессии вас ждет уютный кабинет, плед, вкусный чай/кофе или просто вода Если вы хотите быть более счастливым/счастливой, чувствовать себя "на своем месте" в мире, получать удовлетворение от работы, хобби и отношений с собой и миром, добро пожаловать! Приходите, я рада вам Работаю в гештальт подходе, кпт и телесно-ориентированном подходе. Не работаю с депрессией, БАР и другими псих заболеваниями. Принимаю офлайн в кабинете на Набережной Фонтанки и онлайн (скайп).