Психолог Марина Владимировна П.

Меня зовут Марина. Я более 3-х лет помогаю людям справляться с кризисами, тревогой и сложностями в отношениях. Я уверена: ответы уже есть внутри вас. Моя задача — бережно и структурно помочь вам их найти, используя не только слова, но и мудрость тела Почему мои методы работают там, где бессильны только разговоры? 1. 🖌 Арт-терапия: Когда слова заканчиваются, начинается творчество. Через рисунки, коллажи, лепку ваше бессознательное начинает говорить. Мы расшифруем его язык. Это максимально бережный способ добраться до спрятанных чувств и травм, не раня себя заново. 2. 🌿 Телесно-ориентированная терапия: Тело помнит всё. Напряжение в плечах, ком в горле — это застывшие эмоции. Я научу вас «считывать» сигналы тела и мягко отпускать блоки через специальные упражнения и даосские практики. Это про возвращение целостности. 3. 🌀 Метод 3-х позиций (взгляд со стороны): Мы рассмотрим вашу сложную ситуацию с трёх разных точек зрения: вашей, другого человека и нейтрального наблюдателя. Это магический инструмент, который снимает конфликт и даёт ясность там, где был только тупик. Вы не останетесь один на один со своими чувствами. На встрече (онлайн или очно в СПб) я создаю атмосферу полного доверия и конфиденциальности. 1. Сначала мы подробно разберём ваш запрос. 2. Затем я предложу конкретное упражнение из моих методов (например, нарисовать свою тревогу или проработать телесный зажим). 3. Вместе мы будем анализировать образы и ощущения, которые появятся, находить в них ключи к решению. 4. В итоге вы уйдёте не только с инсайтом, но и с конкретным шагом, практикой для дома и ощущением, что ситуация вам подвластна. P.S. Имею психологическое и педагогическое образование, регулярно повышаю квалификацию. Ваша история останется строго между нами.