Психолог Дарьяна Андреевна М.

Меня зовут Дарьяна, я психолог с опытом в консультативной деятельности более 2 лет, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). КПТ помогает понять, какие мысли, убеждения и привычные способы поведения поддерживают проблему, и постепенно заменить их на более эффективные. Это помогает уменьшить влияние проблемы на жизнь, улучшить эмоциональное состояние и двигаться к той жизни, которая действительно соответствует вашим ценностям и целям. Работа строится как сотрудничество. Мы вместе определяем цели, исследуем трудности, проверяем гипотезы и постепенно вырабатываем новые навыки, которые можно использовать самостоятельно и после завершения терапии. Я работаю с широким списком запросов. Индивидуально со взрослыми и подростками с 15 лет. Консультации проходят онлайн по видеосвязи. При необходимости возможны очные встречи в Санкт-Петербурге.