Психолог Кристина Артемовна К.

Для начала предлагаю познакомиться со мной. Я - практикующий психолог – психоаналитик, сексолог. С какими проблемами я работаю: 1. Психологические расстройства: депрессия, тревожность, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие. 2. Проблемы в отношениях конфликты в семье, проблемы общения с партнёром, друзьями или коллегами, проблемы совместной жизни и т.д. 3. Проблемы личностного развития: низкая самооценка, низкая уверенность в себе, проблемы с самовыражением, трудности в формировании личностных границ и др. 4. Проблемы адаптации к изменениям: изменение работы, переезд, развод, смерть близкого человека, проблемы, связанные с фазами жизни (подростковый возраст, пенсионный возраст). 5. Профессиональные проблемы: стресс на работе, конфликты, управление временем и стрессом, баланс между работой и личной жизнью. Использую следующие методики: 1. Когнитивно поведенческая терапия (формат откровенного диалога по душам). 2. Гештальт терапия (путешествия по миру подсознания, исходя из того, чего не хватило в детстве или студенческой жизни). 3. Психодинамическая терапия (основывается на идеях Зигмунда Фрейда, в основе которых лежит изучение подсознательных процессов детских травм, а также разрешение внутренних конфликтов). Поясню - на ранних этапах в этой терапии вы будете помогать себе сами и простых слов, и переворота сознания зачастую будет слишком мало, для эффективного результата, требуются действия. 4. Рационально-эмоциональная терапия (включает в себя взвешивание всех "за" и "против", учит контролю эмоций, разрабатывает факт принятия ситуации). "Важно научиться видеть не только то, что есть на поверхности, но и то, что скрыто внутри каждого из нас." - Зигмунд Фрейд