Психолог Марина Анатольевна М.

Психолог • Бережная поддержка мам: выход из выгорания, срывов и чувства вины • Работа с тревогой (КПТ, ACT, схема-терапия) «Помогаю мамам вернуть ресурс, перестать корить себя за неидеальность и справиться с выгоранием. Клинический подход к тревожным состояниям, паническим атакам и апатии». С чем ко мне можно обратиться: • Постоянная фоновая тревога, паника, страхи за здоровье и будущее. • Депрессивные эпизоды, апатия, потеря интереса к тому, что раньше радовало. • Изнуряющая самокритика, синдром самозванца, мыслительная жвачка. • Эмоциональное истощение, трудности с принятием решений и границами. • Сложности в проживании последствий травматичного опыта. Мой подход к работе: Я работаю в рамках доказательной медицины и психотерапии, используя КПТ, АСТ, схема-терапию и бережные практики сострадания к себе (CFT). Моя задача — помочь вам научиться опираться на себя, а не бороться с собой. В терапии для меня важнее всего сам человек. Я гарантирую конфиденциальность, уважение к вашему темпу и полное отсутствие осуждения.