Психолог Анна Аркадьевна К.

Я филолог по первому образованию и медитатор. С 2024 года я начала свой путь в психологии. Получила переподготовку по специальности «Психологическое консультирование» на 1800 часов. Развиваюсь в двух направлениях: гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия. Продолжаю учиться до сих пор, этот процесс не заканчивается даже после получения диплома. Сейчас больше специализируюсь на гештальт-терапии, но при необходимости могу применять и техники из когнитивно-поведенческой терапии. С помощью методов когнитивно-поведенческой терапии мы внимательно рассматриваем свои мысли, поведение и эмоции. Если хочется перемен, бережно внедряем в жизнь новые мысли, убеждения о себе и паттерны поведения. Гештальт-терапия помогает там, где необходимо понять свои чувства и прожить их, оставаясь в контакте с людьми. Иногда, если запрос этого требует, работаю исключительно методами гештальт-терапии. На первой встрече мы с вами рассмотрим стоящие перед вами проблемы, выберем наиболее актуальную из них для дальнейшей работы. Поставим цели терапии, к которым будем вместе двигаться. В основном я работаю с запросами, перечисленными ниже. По другим вопросам ко мне также можно обращаться. Если мы не найдем точек соприкосновения по вашей проблеме, порекомендую профильного специалиста: тревожность; проживание сложных чувств (горе и расставание); работа с травмой и ПТСР, кПТСР (очень ценю бережный и неспешный процесс интеграции травмированных частей и восстановление целостности); уверенность и опора на себя (не зависеть от оценок окружающих людей и отстаивать свои границы и решения); кризис, потеря интереса и смысла жизни (окажу поддержку, вместе исследуем и обнаружим жизненные ориентиры). Работаю онлайн. Первая сессия – 60-80 минут. Дальнейшие сессии 50 минут. Оплата 2500 рублей На первую сессию скидка 25 %. Буду рада помочь!