Психолог Анастасия Дмитриевна Р.

Здравствуйте. Если в последнее время вы замечаете, что: — часто раздражаетесь или срываетесь; — настроение резко меняется; — накрывает апатия или усталость; — сложно справляться с эмоциями; — после вспышек злости появляется вина... С этим можно работать. Я психолог, работаю в подходах КПТ и ACT (современные, доказательные методы). Помогаю разобраться с эмоциональной нестабильностью и вернуть ощущение контроля над собой и своей жизнью. На консультациях мы: — понимаем, что именно с вами происходит; — учимся справляться с сильными эмоциями; — находим более устойчивые способы решения. Без осуждения и с нацеленностью на результат. 📍 Формат: онлайн и очно (Санкт-Петербург) ⏱️ Длительность: 60 минут 💰 Стоимость: — 2000 ₽ — сейчас есть несколько мест по 1500 ₽ Если откликается — напишите, отвечу на вопросы и подберём удобное время.