Психолог Регина Л.

Я практикующий психолог с высшим психологическим и психотерапевтическим образованием в подходах Гештальт-терапия и Терапия принятия и ответственности. Специализации по суицидологии, депрессии и психологическим травмам. Опыт работы 9 лет со взрослыми людьми разных возрастов, профессий, социокультурных групп и широким спектром психологических проблем: Трудности в отношениях и общении, эмоциональная зависимость Поиск себя, смысл жизни и самоопределение Самооценка и уверенность в себе Сложные перемены и жизненные ситуации Апатия, подавленность, депрессия Тревога и тревожные расстройства, фобии, панические атаки, обсессивно-компульвивное расстройство Суицидальные мысли и самоповреждение Прокрастинация и личная эффективность Недовольство своим телом и внешностью Трудный прошлый опыт Одиночество и отсутствие отношений, расставание Я бережно отношусь к людям. Им нужна поддержка и опора, когда трудно и страшно. Нужен человек, рядом с которым можно проявлять свои чувства, не «держать лицо», быть маленьким, уязвимым, беспомощным. Человек, который поверит в них прежде, чем они смогут сделать это сами. Сейчас мы живем в эпоху перемен, каждый день приносит нам новые вызовы. В постоянном потоке задач, мыслей и сильных эмоций становится сложно соблюдать баланс между важными сферами жизни. Кажется, что справляться все труднее, сил становится меньше, а желаемые цели все дальше. Если вы узнали себя, приходите ко мне. В процессе терапии вы выясните, чего хотите на самом деле и как можете это получить. У вас появится уверенность в себе, энергия для жизни и творчества; способность выдерживать эмоциональные нагрузки, решать конфликты и добиваться своих целей, опираться на свое мнение и свои ценности. А я создам условия для получения этого опыта. В безопасной, поддерживающей атмосфере с нотками юмора я помогу вам научится по-другому взаимодействовать с собой и миром. Жить так, как хотите вы. Делать то, что важно именно вам.