Психолог Ирина Александровна Т.

Я практикующий психолог с фокусом на работе с подростками, находящимися в трудных жизненных ситуациях. Моя работа включает психологическое консультирование, поддержку в преодолении кризисных состояний и развитие навыков адаптации. Параллельно я провожу консультации для родителей, помогая им справляться с повышенной тревожностью и выстраивать более гармоничные и поддерживающие отношения с детьми. В своей практике я применяю интегративный подход, используя методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для работы с деструктивными мыслями и поведением, экзистенциальный анализ для поиска смыслов и преодоления экзистенциальных кризисов, а также техники гештальт-терапии. Для работы с подростками особенно активно и эффективно использую методы арт-терапии, что позволяет мягко прорабатывать сложные темы и эмоции. Владею навыками психодиагностики, провожу профориентационную диагностику для подростков, помогая им определить свои сильные стороны, интересы и сориентироваться в выборе будущей профессии. Моя задача — не только помочь в решении текущих проблем, но и направить клиента на постановку реалистичных и достижимых жизненных и учебных целей, а также поддержать на пути их реализации. Мои ключевые качества: эмпатия, ответственность и непредвзятость. Искренне верю в важность создания безопасного и доверительного пространства для каждого клиента. Постоянно стремлюсь к профессиональному развитию, интересуюсь современными исследованиями в области психологии, регулярно прохожу дополнительные курсы и супервизии. В свободное время увлекаюсь чтением профессиональной литературы, активным отдыхом на природе.