Психолог Инна Викторовна К.

Я семейный и когнитивно-поведенческий психолог, в работе опираюсь на методы, которые научно обоснованы и доказали свою эффективность. Мне очень отзывается цитата К. Юнга «Я – это то, что я с собой сделал, а не то, что со мной случилось». В жизни могут произойти неприятные, страшные события, которые, конечно же, на нас влияют. И как нельзя вырвать ноты из мелодии, к сожалению, нельзя предать эти события забвению. Так или иначе, они влияют на нас. Некоторые сильно травмируют, некоторые формируют негативные убеждения и дезадаптивные установки, которые не позволяют нам дышать полной грудью, жить и реагировать на происходящее в жизни так, как хочется. Распутать клубок, найти и обезвредить эти установки - в этом и заключается наша с вами работа. Я понимаю, что каждый человек уникален, как уникальна и проблема, с которой он обратился. Поэтому, помимо КПТ, я использую в работе техники транзактного анализа и гештальта. Как специалист, я постоянно обучаюсь, повышаю свою квалификацию, прохожу личную терапию и супервизии. На данный момент обучаюсь в магистратуре по профилю «Психология здоровья». Запросы, с которыми Вы можете ко мне обратиться: * неуверенность в себе, низкая самооценка, недовольство собой; * личные границы и когда неудобно говорить "нет"; * проблемы в общении и во взаимоотношениях с окружающими; * детско-родительские отношения (для взрослых); * депрессивные состояния лёгкой степени (работаю с клинической депрессиией только совместно с психиатром); * обида, чувство вины; * тревожность, страхи; * апатия; * эмоциональное выгорание; * материнское выгорание; * желание улучшить качество своей жизни. Не работаю с: с лицами, имеющими психиатрические диагнозы, с суицидальными мыслями и селфхарм. Я убеждена, что в силах каждого человека стать более свободным, счастливым и изменить свою жизнь к лучшему. Вам это под силу. А я могу помочь.