Психолог Алеся Михайловна П.

Мой подход в психологии строится на трёх китах: гуманизм (вы — в центре), позитивный фокус (на ресурсах, а не только проблемах) и арт-терапия (когда словам нужна помощь образов). А ещё я профессионально использую гелотологию — психологию смеха. Для меня это не про весёлость, а про удивительный инструмент контакта. Совместный, «безопасный» смех помогает раскрепоститься, сократить дистанцию «клиент-терапевт» и, что главное, — исследовать ваши реакции. Почему одни шутки задевают, а другие освобождают? Как развить здоровую самоиронию? Как научиться легче принимать иронию от других? Это путь к большей устойчивости и лёгкости в общении. Работаем с серьёзными темами, но в атмосфере живого человеческого контакта.