Психолог Алиса Антоновна Л.

Психолог, работаю в интегративном подходе с акцентом на КПТ. Я более 12 лет работала в сфере HR и управления персоналом - у меня большой опыт работы с людьми, в т.ч. в качестве "корпоративного психолога". За плечами - несколько выгораний и довольно тяжёлая депрессия, более 3 лет личной терапии. В прошлом году я закончила обучение, профессиональную переподготовку, получив квалификацию "Психолог-консультант". С какими запросами я работаю: - Чувствуете, что застряли и не можете сдвинуться с места, столкнулись с выгоранием и потерей мотивации; - Не можете полюбить себя или своё тело, сталкиваетесь с проблемами в отношениях с едой и с недостаточной уверенностью в себе, в том числе из-за лишнего веса или неудовлетворительного отражения в зеркале; - Хотите изменить свою жизнь, но не хватает поддержки и инструментов для этого; - Постоянно испытываете необоснованную тревогу или подавленное состояние; - У вас случаются приступы паники; - Есть трудности в отношениях с близкими, коллегами, родителями или в личной жизни; - Хотите лучше понять себя, свои желания и потребности; - Просто хотите "заземлиться", ощутить почву под ногами, хотите, чтобы было, с кем поговорить о том, что вас волнует. Гарантии и принципы Конфиденциальность — всё сказанное останется в тайне, и даже при случайной встрече в общественном месте я сделаю вид, что не знаю вас, чтобы сохранить вашу анонимность. Компетентность — в работе использую исключительно научно доказанные методы и практический опыт. Профессиональная этика — соблюдаю стандарты психологической этики, гарантируя уважение, сохранение личных границ и отсутствие давления. Супервизии — поддерживаю высокое качество и эффективность терапии через супервизии с коллегами. Эмпатия, поддержка — гарантирую безопасное пространство для открытого выражения любых чувств и мыслей без страха осуждения. Без непрошенных советов и «волшебных таблеток» — не даю готовых рецептов, не говорю, что делать, а помогаю вам найти индивидуальное решение.