Психолог Татьяна Г.

Я начинающий психолог. Законченное образование и диплом семейного психолога, так же заканчиваю магистратуру на психолога. Моя задача — не просто выслушать, а дать вам рабочие стратегии для улучшения качества жизни уже после первых встреч. Мои компетенции: Работа с самооценкой: Убираю установки «я должен», прорабатываем принятие себя и своих эмоций. Помогаю выйти из позиции жертвы в позицию автора своей жизни. Эмоциональная сфера: Снимаю блоки на выражение чувств, учимся говорить «нет» без чувства вины. Принятие решений: Анализ «за» и «против» через призму ваших истинных желаний, а не страхов. Антистресс: Восстановление ресурса, профилактика выгорания, работа с тревожными состояниями. Любовь к себе: Превращаем это из абстракции в ежедневные привычки и поступки. Мне важно не только помочь справиться в моменте, но и обучить навыкам, которые станут поддержкой и останутся с Вами и после наших встреч. Я гарантирую конфиденциальность, бережное отношение и принятие.