Психолог Анастасия Валерьевна Л.

Я психолог-консультант, работаю индивидуально со взрослыми в очном и онлайн (видеозвонок) формате. Я работаю с людьми, которые сталкиваются с: - высокой тревожностью - критикой в свой адрес и бесконечной погоней за идеалом - ощущением "я не справляюсь" - выгоранием (как профессиональным, так и родительским) - неуверенностью - непониманием, чего хотят - потерянностью или трудностями с принятием решений - когда просто плохо, и (не) знают почему - когда все в порядке, но нужен внимательный и поддерживающий слушатель Обо мне: Психолог не первая моя профессия, поэтому решение учиться было обдуманным. Два года помогаю людям разобраться в себе (а потом собраться воедино). Регулярно обучаюсь, возможность развития для меня крайне важна в работе. Работаю в доказательных подходах (ACT, схема-терапия, CFT) Образование: Психологическое консультирование взрослых · 2024 г., профессиональная переподготовка (ООО Академия современной психологии) Травма и исцеление, лекция Дж. Герман · 2025 г. (Международная академия психодинамической психотерапии) Курс Детские базовые потребности · 2025 г. (Проект "Психотерапия и привязанность") Терапия принятия и ответственности в работе с психической травмой · 2025 г. (Школа Чистых Когниций) Терапия Принятия и Ответственности (ACT). Базовый модуль · 2024 г. (ООО Академия современной психологии) Основы схема-терапии · 2024 г. (ООО Академия современной психологии) Длительность встречи - 50-55 минут